喝豆漿能美白嗎，每個人都想自己的皮膚可以變得很白，在日常生活中，豆漿是一種很常見的食物，很多人都很喜歡喝的，但是有些人就想知道豆漿對美白有沒有效果，下面小編分享喝豆漿能美白嗎，一起來看下吧。
喝豆漿能美白嗎1
喝豆漿能美白嗎
經常喝豆漿是可以美白的。因爲豆漿中含有豐富的植物蛋白、調節內分泌的大豆異黃酮以及很多對美白皮膚有作用的`維生素等。可以說確實豆漿是針對女性的美白保養作用最好的食療食物之一，而且長期服用後不但對身體特別好，美白皮膚的效果也特別明顯。
爲什麼喝豆漿能美白
豆漿能抑制黑色素生成
黑色素是讓皮膚變黑的主要因素。皮膚在受到紫外線照射時，便會促進黑色素分泌，黑色素增多自然肌膚也會變黑。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，也就是說黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的，而豆漿中的蘊含的亞油酸能有效的阻止氨酸酶的產生，如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就自然變白了，而且養成了長期喝豆漿的習慣，會發現自己也很難變黑。
豆漿能爲肌膚深度保溼美白
因爲豆漿中含有大量的大豆卵磷脂，卵磷脂最早是從雞蛋中提取發現得，後來又從一些植物裏發現了相似的成分，比如大豆，就授名爲“大豆卵磷脂”。大豆卵磷脂除了內服可以健腦保肝，這種磷脂還是美容界公認良好的保溼劑。所以現在很多美容護膚產品中都添加了大豆精華，就是因爲大豆卵磷脂的保溼美白的功效。所以只要長期喝豆漿自然也會讓皮膚變得細膩白嫩。
喝豆漿能美白嗎2
日常美白小竅門
美白小竅門一：牛奶
材料：一小杯鮮奶，（也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。
做法：用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
功效：長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
美白小竅門二：蜂蜜蛋白
材料：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙
做法：將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次爲宜。
功效：可以減低色素沉着，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻（如額及鼻的膚色較深)情況改善。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
美白小竅門三：香蕉
材料：一根香蕉
做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。
功效：長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一週一次，可軟化角質淨白皮膚。
