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胃疼能喝豆漿嗎

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.37W 次
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胃疼能喝豆漿嗎,由於飲食方面得不規律以及經常性得熬夜是現代年輕人得主要通病。那麼疾病得發生往往也是這樣得情況導致得結果,那麼對於胃疼,下面介紹胃疼能喝豆漿嗎,一起了解一下吧。

胃疼能喝豆漿嗎

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胃疼能喝豆漿嗎

豆漿含豐富的優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素,且含有磷脂、低聚糖,以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學物質。豆漿雖然營養豐富,但也不宜多喝。腸胃功能差、腎病患者、痛風患者要少喝或不喝。豆漿屬於產氣類的食物,顧名思義就是說食用後會產生較多的氣體,這些氣體一般都會集中於胃腸道內。胃痛時多伴有炎症或者是潰瘍,如果此時進食豆漿類食物會導致病情加重,甚至胃穿孔,所以胃痛時應避免飲用豆漿類食物。

胃疼飲食注意事項

1、有胃病史的患者,餐前應避免不良精神刺激,要注意細嚼慢嚥,排除一切雜念;飲食宜清淡,多食用粥、爛麪條、雞蛋羹等易消化的食物,以“細、軟、爛”爲飲食原則。

2、脾胃虛寒者,宜以溫脾散寒的食物爲主,在飲食上適量食用生薑、蔥白等有“溫通”作用的食物。避免生冷、化氣的食物,如冷飲、馬鈴薯、芋頭等。

3、忌食不新鮮、不潔淨的食物,不應食用粗纖維、刺激性食物。此外,濃茶、酒等也應儘量避免。

相信各位女性朋友們在看完本篇文章之後,都知道了胃疼的時候能否喝豆漿了。而有胃疼的人,通常腸胃是十分敏感脆弱的,因此我們應該儘量避免食用一些高刺激性的食物,儘量選擇一些比較溫和的食物,並且要堅持按時吃飯。

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1、用熱水袋敷

有些經常發生胃痛的人建議用個熱水袋或者炒熱的.鹽袋來熱敷一下,特別是胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候採用熱敷或者喝點熱水,止痛的效果也是比較明顯的。

2、補充點食物

這裏提到的食物也是選擇性的食物,不是說吃啥都行的。有的胃酸是胃痛常常是因爲飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麪包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在手邊以備不時之需。

3、穴位止痛

揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。點按足三裏:足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

4、情緒穩定法

也就是發生胃痛的時候還要繼續的穩住,不能從精神上面輸給病情,也就是說用自我暗示法。可以努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反覆10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。

5、放鬆腹部

經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。發生胃痛後儘量讓腹部保持輕鬆,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。

6、適當運動

跪姿前傾:雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放鬆後再將上半身向前傾。重複做3~5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強化大腿肌肉。

7、微生態製劑

傳統胃炎的治療產品主要以西藥爲主,這種被動、單一化的治療理論可以給用戶帶來一時之快,西藥類產品會無選擇性的廣譜殺菌,導致有益菌和有害菌都被殺死,最終人體自然菌羣環境遭到惡意的人爲破壞。平時可以用一些奘靈水蘇糖來保護胃黏膜和吸收胃酸,奘靈水蘇糖服用後就可以減少胃酸和飲食對胃潰瘍面的刺激,減輕潰瘍性疼痛,奘靈水蘇糖作爲日常的養胃佳品可以常備。

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