用熱水洗澡的危害，在冬天的時候，我們總是喜歡用比較熱的水洗澡，這樣洗完澡纔是比較舒服的，可是長期洗高溫的熱水澡是不行的，小編和大家一起來看看用熱水洗澡的危害的相關資料。
用熱水洗澡的危害1
一、加劇皮膚乾燥，導致皮膚髮癢
每每冬天一到，我們的.皮膚就會處於一個收縮的狀態，表皮的汗液和油脂也會相對減少，這樣一來皮膚就會變得乾燥。而當我們洗熱水澡時，整個皮膚裸露在一個高溫的環境裏，會導致皮膚的水分被蒸發掉，從而造成缺水。而過於乾燥，又會引起皮膚髮癢，更嚴重的話，可能會引發各種其他的皮膚問題。
二、溫度過高，可能會加重心臟負擔
我們知道，當熱水流經皮膚表面時，皮膚表層的小血管會受熱擴張，體內的血液會涌向皮膚，這樣一來，一方面會加重心臟的負擔，而另一方面也會導致其他器官的血液供應量減少。當外部溫度過高時，人體就會出現頭暈、心慌等不適，如果是有心臟病或其他的身體不適，甚至會出現休克等現象。
可見，冬天裏洗熱水澡雖然很舒心，但還是存在着較大的安全隱患，稍不留心，可能就會惹上皮膚問題或者出現不必要的意外。所以，我們在冬天洗澡時，務必要考慮到水溫問題。
小貼士：雖說洗澡水溫因人而異，但最好保持在38~41攝氏度爲好，免得水溫過低易着涼，過高易傷害皮膚。此外，若想保溼，最好在洗後五分鐘內就塗上保溼產品，因爲洗完熱水澡後的幾分鐘裏，皮膚的水分消失得最快。
用熱水洗澡的危害2
洗澡水太熱易心梗
對老人來講，由於血管彈性差，身體調節功能也出現衰退，若本身有血管動脈硬化狹窄，則很容易形成血栓。且浴室內水蒸氣較多，悶熱不通風。這種環境下人的代謝水平較高，洗浴時間過長，可造成大腦和心肌缺氧，導致腦出血、心肌梗死等。
洗澡水太熱心腦缺血
老人血管彈性差，身體調節功能不良，長時間高水溫的環境，會使大量血液淤積在體表。這時有效循環血容量減少，迴流至心臟的血液顯著減少，導致心、腦等重要器官缺血、缺氧，原有動脈硬化狹窄的血管內血流緩慢，形成血栓。
擴展資料
泡澡的注意事項：
第一，水溫。以37—40攝氏度爲宜，超過40攝氏度會加快心跳、刺激交感神經，使人過於興奮，難以入睡。洗澡後體溫上升0.5—1攝氏度有利於進入深睡眠，如果體溫上升超過2攝氏度則不利於入睡。
第二，時間。以在37—40攝氏度的溫水中泡20—30分鐘爲宜。人在體溫下降時容易入睡，而入浴後體溫會有所上升，所以最好出浴後先稍事間隔，待體溫下降後再就寢。
第三，室溫。浴室溫度越低，入浴後血壓變化越大。所以室溫要因人、因季節而調整。
第四，水量。身體泡在水中，腹腔和橫膈膜受到壓迫，肺部被擠壓，會使人感到憋悶。此外，血管和淋巴管受到水的壓迫，心臟負擔也會加重。因此泡澡時應將上半身露出水面，減少對心肺的壓力。
第五，姿勢。入浴姿勢會影響泡澡效果，理想的姿勢是膝部不着力，呈自然彎曲或舒展狀態。
