秋冬季皮膚乾燥該怎麼辦？秋天是一個乾燥的季節，在這個季節很多人都很重視皮膚的保養，因爲這個季節會讓自己的皮膚變得很不好，下面小編爲大家分享秋冬季皮膚乾燥該怎麼辦，一起來了解一下吧。
秋冬季皮膚乾燥該怎麼辦1
秋季皮膚乾燥怎麼辦？
1、嘴脣過於乾燥
嘴脣乾燥的人羣可以合理的使用潤脣膏，也可以通過維生素e或者蘆薈汁等來減輕乾燥感。不能用手撕去嘴脣上的死皮也不能用牙去咬，應該使用熱毛巾熱敷，把死皮軟化之後再使用一次性棉籤清理，最後塗抹上潤脣膏。也可以自制酸奶脣膜，把適量的檸檬汁和酸奶攪拌均勻放在冰箱裏面冷藏15分鐘，然後塗抹在嘴脣上，最後使用一小塊保鮮膜蓋在嘴脣，15分鐘之後使用清水沖洗乾淨，這樣能夠讓乾燥的嘴脣得到滋潤。
2、手乾燥
每次洗完手之後應該及時塗抹上護手霜，把手提前放在熱水裏面浸泡20分鐘，然後擦拭乾淨，對手背輕輕的按摩，塗抹在雙手之後，戴上棉手套睡覺，這樣能夠讓手部皮膚得到滋潤，緩解了乾燥問題。另外也可以在溫水裏面加入幾滴橄欖油，把雙手直接浸泡15分鐘，最後擦拭乾淨塗抹上滋潤霜。手容易堆積一些老化角質層，通過此方法能夠軟化角質，改善了皮膚乾燥粗糙問題。
3、背部很乾
洗澡的時候不能使用太燙的水，控制在37℃左右即可，使用太燙的水洗澡會加快皮膚水分的流失。每次洗完澡之後應該及時把身體上的水分擦乾並且塗抹上潤膚霜，多吃一些富含維生素以及水分比較豐富的蔬菜和水果。
4、臉部乾燥
每週敷2~3次面膜，每次洗完臉之後塗抹上乳液和麪霜，這樣能夠爲皮膚補充水分，緩解皮膚乾燥問題。定期的去除角質，太多老廢角質堆積太多的話會引起皮膚瘙癢和起皮。每週至少去一次角質，去除角質後及時塗抹上補水面膜，這樣能讓皮膚吸收裏面的水分。
秋冬季皮膚乾燥該怎麼辦2
秋冬季皮膚乾燥該怎麼辦
1、潔面後注重護膚
潔面後是一個非常好的保溼補水機會，在潔面之後，皮膚表面通常沒有太多的油脂污垢，非常適合肌膚吸收營養。
在潔面之後，可以在臉部水分未全乾的狀態下，塗抹爽膚水或精華至其吸收。爲了防止水分流失，最好在浴室配置初階段基礎化妝品以備隨手塗抹。
若皮膚極度乾燥，化妝時可以在粉底中滴入一滴臉部精油再塗抹，效果十分明顯。
2、注意防曬
冬天雖然冷，但是紫外線對皮膚的傷害一點也沒有比夏天少，但是很多人沒有重視起曬傷這個問題。當肌膚開始泛紅和灼熱，此時就需要快速地爲脆弱的皮膚進行降溫，並且加強保溼，因爲保溼纔是曬後最需要做的`修護工作。
用化妝棉蘸化妝水，待化妝棉完全沾溼，放在冰箱冷藏後取出，輕輕拍於臉部發紅的部位，可修護曬後肌膚。
鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，應該迅速補充表皮流失的水分，或者做個具有深層滋潤及修護功效的面膜，亦或是睡眠面膜，這樣一方面能加強精華吸收，也能免去多次使用面膜的麻煩，達到一次使用，兩倍效果的最佳護理。
3、增強室內空氣溼度
在冬季，北方地區大多在室內開着暖氣，從而使空氣乾燥，空氣乾燥會使皮膚內部水分大量流失，導致皮膚彈力下降、皺紋滋生等問題。
通常40~60%的室內溼度對皮膚健康最爲有益，但是如果不能開加溼器，那麼在室內保持水分含量最簡單有效的方法就是喝水。每日飲水量應在2L左右，與一次性喝大量水相比，更建議少量多次喝水。而且儘量不要飲用太冰的水，與體溫相近的溫水較爲適宜。
但是如果有條件，可以開啓加溼器或者擺放些綠色植物來保持室內的溼度，像香龍血樹、秋海棠、天竺葵等加溼效果非常出色。而且，如果室內由於天氣寒冷而不能經常通風，那麼建議有時間時可以去外面呼吸一下新鮮空氣。
4、做好卸妝工作
如果是有化妝習慣的人，回到家後一定要卸妝，給皮膚呼吸的空間。潔面時雖應仔細，但不宜太過用力，儘量不要給皮膚加以刺激，用中指和無名指輕柔揉搓即可，然後用溫水沖洗多次將污垢清除乾淨。
另外，敏感的眼周皮膚也需要舒緩護理，熱敷眼周可以促進血液循環，具有提高皮膚彈力的功效。
5、多吃蔬果
除了皮膚表面補水、保溼外，也可以從調理飲食中給肌膚補水。肌膚乾燥者早晨起牀後可喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜裏含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐後喝普洱茶，可以保溼、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體充滿水分。
在冬季也要適時補充維生素，可食用青菜、蘋果、梨子、香蕉、葡萄、銀耳等。多吃堅果類食物對保持皮膚的水潤也有幫助，堅果中富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，具有潤澤肌膚的功效，堅果中的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性。杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。
