秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦，秋冬季節的時候，我們時常會感覺到皮膚不太好，甚至敏感點的肌膚還會長小紅點，人們在感覺到皮膚越來越乾燥的同時，還會經常覺得瘙癢。那麼，秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦
秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦1
預防皮膚瘙癢症
一個方法就是不能勤洗澡，現今的季節每週只能洗一至兩次，且水溫不宜過高。
現象：皮膚瘙癢中老年人居多
家住南城的張大爺入秋以來，總感覺皮膚髮癢，尤其不太敢洗澡，因爲每次洗澡後，他就感覺渾身癢得不行，皮膚都抓破了還是不解癢。到了北京天壇醫院皮膚科就診，才明白這是皮膚瘙癢症。
目前隨着氣候的變化，人的皮膚也隨之變得乾燥，患皮膚瘙癢症的病人隨之增多，其中大多是中老年人。
分析：秋季皮脂膜減少引起瘙癢
首先對皮膚瘙癢症的形成原因做了詳細的解釋。皮膚覆蓋於人體表面，是人體的天然外衣，皮膚最外層的是角質層，角質層上面有一層皮脂膜，角質層對於皮膚屏障功能的完整起較重要的作用。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的遊離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸爲天然的保溼因子對皮膚起保溼作用。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。
而秋冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄幹燥，表現得較爲突出。
表現：皮膚瘙癢可引起皮膚感染
皮膚瘙癢症主要表現爲在外觀看似正常的皮膚上出現瘙癢，可以是全身皮膚髮生廣泛性的瘙癢，也有局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常見。也有由於情緒激動，溫度改變，飲酒或食入辛辣食物後引起加重。
瘙癢爲持續性或陣發性，程度輕重不一，一般晚上較輕者癢感可以忍耐，不抓即可以過去；重者劇癢難忍，一旦發生難以遏止，常不停地猛烈瘙抓，而難以入睡。
瘙癢的時間長短不一，有的長達數小時，短的持續幾分鐘即可過去。因爲瘙癢，長期反覆瘙抓，可致使皮膚上出現抓痕、血痂、皸裂、色素沉着甚至出現苔蘚樣變或溼疹樣改變，導致皮膚變厚、粗糙，甚至抓破後引起繼發皮膚感染。
秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦2
一、孕媽皮膚乾燥，補水是關鍵
水分是美麗肌膚的'第一要素，防曬、控油、淡斑、提亮膚色等是在補水保溼的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。懷孕期間，準媽媽體內的血液總容量將增加40%～50%，因此更要保證孕媽每天水分的供給充足，讓皮膚處於水靈靈的狀態。
準媽媽清晨起牀後，喝1杯新鮮的涼開水是非常好的習慣。定時飲水，不要等到口渴刪再喝。口渴是缺水的結果而不是缺水的信號。另外，孕媽應該保證充足的休息，多吃水果、蔬菜、豆製品，切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚乳/霜。條件許可的話，孕媽可以用小噴壺灌上礦泉水，隨身帶着，感覺臉上油或乾的時候就噴幾下，然後輕拍至吸收。比較後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘，堅持一週後孕媽的皮膚就會有明顯改善。
值得注意的是，妊娠後期爲水腫，晚上要少喝水，但是全天水的供應量還要保證。
二、孕期補水的4個常識
1、喝水不等於補水。
對有些孕媽來說，每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩。事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有着充沛的能量。因此，補水應該內調外養，做好裏應外合才能保證肌膚的水潤光滑。
2、七個保溼死角不要忘記。
據調查發現，80%的女人對以下7個部位：眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部等直接無視。其實，只有解決好以上7個部位的保溼補水，其他位置也就容易了。
3、清晨保養比較有效。
幾乎所有的女人都認爲，晚上是修復肌膚比較好的時刻。其實恰恰相反，肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。每天早晨8點，是一天中保溼效果比較佳時段。
4、弄清自己的皮膚是缺水還是缺油。
孕媽們一樣的肌膚乾燥，卻不一定是一樣的原因。假如孕媽都弄不清自己的皮膚是缺水還是少油，那麼所有的護膚效果都等於零。孕媽咪必須先找對自己肌膚真正需要的保養品纔是上策，切勿將補水與控油概念混淆。
三、不同皮膚類型補水重點不一樣
1、中性皮膚
補水重點：潔面。由於中性皮膚肌膚狀況穩定，油分和水分比例均衡，很容易疏忽皮膚的保養，其實，這類皮膚的補水同樣重要，否則再好的皮膚都會老化。
2、乾性皮膚
補水重點：面霜。乾性皮膚缺水現象比較爲明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋。使用偏油質的保溼產品會有很好的鎖水保溼效果（保溼霜、保溼乳液)。建議孕媽們每隔2-3天使用含保溼性較高的面膜敷臉一次。
3、敏感性皮膚
補水重點：夜間補水。由於白天外在環境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側重晚間保養，使用適合敏感皮膚用的護膚品，如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。
4、油性皮膚
補水重點：控油。油性肌膚應選用清爽的水質保溼產品，如保溼凝露、噴霧、潤膚露等。
5、混合性皮膚
補水重點：控油補水。清潔以T字區爲主，補水滋潤以兩頰爲主。適當的面膜對皮膚的好處很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環。
