哪些水果美容排毒養顏抗衰老，美容會給自信的女人錦上添花，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，影響皮膚因素是很多的，這是一個大工程，面對哪些水果美容排毒養顏抗衰老你心動了嗎？
哪些水果美容排毒養顏抗衰老1
1、橙子
橙子是富含維生素C的經典水果，經常吃新鮮的橙子，有助於減少黑色素沉着，促進皮膚白皙度。
2、蘋果
蘋果的營養素在水果中是十分全面的.，可以改善肌膚營養，促進腸道排毒，進而促進皮膚的細膩、嫩滑。
3、西紅柿
西紅柿中的茄紅素可以對抗氧化，它所含的維生素C 也可以減少黑色素生成，能夠美白肌膚。
4、香蕉
香蕉能夠顯著地促進腸胃蠕動，改善便祕的情況，從而促進機體的排毒，幫助女性獲得美容養顏的效果。
5、檸檬
檸檬所含的維生素、檸檬酸等物質能夠促進身體排毒，經常用新鮮的檸檬泡水喝，有助於美白淡斑。
6、獼猴桃
獼猴桃含有極爲豐富的維生素C，可以促進皮膚的白皙。獼猴桃還可以潤腸通便，排出體內毒素。
7、葡萄
葡萄含有豐富的鐵質和維生素，有助於補血潤顏，改善面色。葡萄皮和葡萄籽中所含的花青素也有助於延緩皮膚衰老。
8、藍莓
藍莓是富含花青素的水果代表，可以發揮強效的抗氧化作用。經常吃藍莓，可以有效對抗皮膚老化。
9、桑葚
桑葚可以滋陰補血，養出好氣色。桑葚中所含的多糖、花青素等物質可以有效抗氧化，延緩皮膚衰老。
10、水蜜桃
水蜜桃含有豐富的鈣、鐵、維生素B和維生素C等營養物質，能夠發揮補血潤顏的作用，使人面色紅潤，皮膚光滑。
哪些水果美容排毒養顏抗衰老2
西紅柿，可以祛斑美白
櫻桃，補血補腎，滋潤皮膚，有效抵抗黑色素
草莓，能增白和滋潤保溼，去油、潔膚
菠蘿，淡化面部色斑，有效去除角質，促進肌膚新陳代謝
蘋果，淡化面部雀斑，保溼，祛痘
檸檬，增白潔膚、抗老化
