邊睡覺邊保養的護膚妙招，每個女人都想自己皮膚可以水潤白皙，能夠變得很美，晚上睡覺前學會做好一些保養，纔可以讓你在第二天看起來皮膚白嫩水潤。邊睡覺邊保養的護膚妙招，快快get起來吧。
邊睡覺邊保養的護膚妙招1
1、“油”潤全身：
想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。爲了避免按摩油弄髒睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。
2、頸部按摩：
頸部的細紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部，塗乳液時要輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收養分。
3、白嫩口脣：
要去除脣部的死皮，令雙脣細嫩，可用白糖輕輕擦在嘴脣上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部，能有效去除死皮，最後塗上潤脣膏，就能放心睡覺啦!
4、滋潤雙手：
不一定只有在冬季才經常塗護手霜滋潤雙手，睡覺前做手部護理效果會更好，因爲肌膚可以得到一整夜的滋潤。
5、茶包敷眼：
將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，可使雙眼肌膚得以舒緩。
6、補充水分：
臨睡前，若感到皮膚乾澀，可在臉上和頸部噴上含薄荷精油的水，它具有滋潤作用;如果皮膚很乾燥，可以反覆噴幾次。不過臨睡前別喝過量的水，否則起牀後會雙眼浮腫!如果真的很口渴，只需一小杯開水即可，若喝了太多的水就儘量不要立刻上牀睡覺。
7、舒緩雙腳：
白天站得太久會引起雙腳疼痛。所以，應在沐浴後或睡覺前塗上乳液滋潤足部，或用舒緩壓力的足部噴霧爲雙腳解乏。
8、伸展身體：
不想身體過早僵化的話就要從年輕時開始運動，睡前伸一伸腿就可舒緩壓力，促進血液循環，更可加速新陳代謝。
這些睡前護膚方案，只要你嚴格遵守，就能讓你的膚質變得越來越好。睡前護膚不是難題，關鍵是你要堅持到底。根據你的膚質，制定適合自己的睡前護膚方案，嚴格遵守它們，美容護膚效果就會非常好。
邊睡覺邊保養的護膚妙招2
絕招一：睡眠面膜保溼又美白
本來保溼就是保養肌膚的一大關鍵，保持肌膚的含水量才能保持細胞的充盈，角質層保持溼潤。而美白更是人人都渴望，在夜晚肌膚黑色素的分泌會更加 活躍，只要正確保養，白皙美膚真的可以睡出來。利用效果優良的睡眠面膜，在睡覺的時候都可以進行良好的補水美白工作，最適合懶美人了！
保養指數：★★★★★
懶人絕招：平時不愛護膚的懶MM，會連敷紙面膜都會嫌麻煩。懶到如此程度，恐怕只有睡眠面膜可以滿足你的慾望，邊睡覺邊美容，第二天醒來就可以擁有水水潤潤的皮膚，這是懶美人最愛的！
絕招二：性感雙脣保養很重要！
脣部也是夜間護理的重點。說了一天話，脣部難免會有輕微的磨損。睡覺時塗上一層較厚的護脣膏，或者天然的VE薄膜就可以去睡美容覺啦，第二天你會驚喜地發現脣部變得十分水潤，脣紋也有所減淡哦！
保養指數：★★★★
懶人絕招：睡覺的時候爲雙脣敷上厚厚的脣膜或者塗上一層厚厚的脣油，第二天脣紋少了，雙脣滋潤了，簡直就是懶人的'專屬保養。
絕招三：夜間不忘呵護雙手
不僅臉上的肌膚要保持水嫩光滑，身上的每一寸肌膚也都要好好保護，尤其是手上的肌膚。人們常說，手是人的第二張臉，所以懶美人在睡覺的時候千萬不能忘了呵護你的雙手！睡覺做手部護理效果會更好，因爲手部肌膚可以得到一整夜的滋潤。
保養指數：★★★★★
懶人絕招：睡覺的時候爲雙手塗上滋潤保溼的護手霜，想要效果更好的話就再戴上純棉手套，發現矇頭一睡以後就擁有滑溜溜的雙手，這是懶人大愛的保養方法！
絕招四：讓肌膚散發由內而外的好氣色！
MM總是會有氣色不好的問題，媽媽輩的總是會介紹我們吃補血的食補。可是，現在的人都忙學習忙工作，唯有在夜間睡覺的時候進行保養。而可以喝的美容保養品，每天喝一瓶，就能輕鬆保養身體，還能讓氣色更紅潤。簡直就是懶MM的福音嘛！一覺醒來，好氣息也自然而來！
保養指數：★★★★
懶人絕招：只要在睡覺前喝一瓶保養品，在你的美容覺中輕輕鬆鬆地就可以達到由內而外的美容效果，世界上竟然有這麼容易的事，懶人們又怎麼會錯過呢！
