【導讀】：很多人都喜歡汗蒸，汗蒸對身體很有好處，還可以達到美容的效果。那麼夏天汗蒸可以敷面膜嗎？可以洗澡嗎？下面就和愛秀美小編一起來了解一下！
夏天汗蒸時是不可以敷面膜的哦，不管什麼季節，汗蒸的時候最好都不要敷面膜。因爲汗蒸的時候敷面膜會影響面部汗液或毒素從毛孔中排出。
因爲汗蒸的時候皮膚汗液和毒素等正在向外排出，如果這個時候做面膜的話，會適得其反，讓毒素排不出去。
汗蒸的時候是不可以做面膜的，這樣無形中是一種浪費，人們做汗蒸的時候正是一個排毒的階段，這個時候要是臉上敷上面膜肯定會影響排毒的效果。但是要是把面膜用在休息的時候那就另當別論了。正確的做法是汗蒸後等皮膚鎮定一會、汗都幹了之後在做面膜，這樣可以更好地對面膜進行吸收。汗蒸完之後是不可以馬上出去的要到一個溫度相對緩和的地方進行量汗，大約半小時之後等表皮的毛孔閉合後再進來，這樣就不會着涼了。
汗蒸以後是可以立即洗澡敷面膜的，只是要注意洗澡的溫度，水溫不能太低，這時候毛孔是打開的，水溫太低傷身體。
夏天汗蒸不可以洗澡，可以在汗蒸以後三個小時洗澡。
1、汗蒸結束後，身體微循環打開，在蒸房內42°的溫度刺激下，血液循環加快，心跳加速，如果馬上洗澡容易造成血液循環猛然減速，心跳混亂。溫度偏高的身體也會引發寒涼，使身體細胞修復過程中斷，讓汗蒸效果大打折扣。
2、汗蒸過後，經過蒸房內功能材料的釋放調節，人體酸鹼處於平衡，排出的汗液也是弱鹼性的，能夠把一些皮膚表面的細菌除滅，如果過早的沖澡沖涼，不僅會破壞這種酸鹼平衡，更會有受風寒的隱患。
夏天汗蒸的好處：
1、深層排汗
夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調節體溫的作用，但並不能達到深層排汗。汗蒸房具有4-14微米的遠紅外線，可深入人體內部升溫，可達到深層排汗的效果。
2、排毒養顏
夏季熱而多雨，溼氣較重，溼邪過盛可致病，溼氣太重易出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、噁心欲吐、食慾不振、等症狀。處於亞健康的人羣自然調節能力較差，容易造成疾病的發生。通過汗蒸養生亦可有效排除體內溼毒。
3、美容祛斑，排毒養顏
夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過汗蒸養生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。
