眼部按摩消除疲勞應該怎麼做，平時生活壓力大，可以進行眼部按摩，這樣很大程度上消除疲勞，下面具體操作方法一起來看看吧！眼部按摩消除疲勞應該怎麼做，希望能幫助大家！
眼部按摩消除疲勞應該怎麼做1
1、以額頭中央爲起點，雙手手指由中央位置輕推至太陽穴，然後停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重複進行5次，有助促進面部的血液循環。
2、雙眼緊閉，用搓暖了的雙手輕輕按壓雙眼，約30秒。溫暖的掌心有助眼霜加倍滲透及發揮功效。
3、雙手握着拳頭，將食指關節的骨位壓在眼頭下的四白穴上，停留3秒後放鬆；如此重複4至5次，可刺激眼周血液循環，舒緩眼底的疲倦肌肉。
4、以無名指沿箭頭方向一下一下按壓，力度要輕柔。如果雙眼十分疲倦的話，可改用指尖在眼底下來回彈壓，刺激血液循環，喚醒繃緊疲倦的'眼部肌膚。按摩之後，肌膚會加倍提高護膚品的吸收。
5、用無名指沿箭頭的方向圍繞眼睛打圈按摩。如此重複5次，這動作有助提升眼部肌膚，防止眼皮下垂。
眼部按摩消除疲勞應該怎麼做？眼睛疲勞的情況是每天都在很多人身上發生的，長期這樣下去的話，眼睛會受到很大的傷害，而且還可能造成一些眼部疾病的發生。所以爲了更好的保護大家的眼睛不受傷害，大家一定要平時注意健康用眼知識。
眼部按摩消除疲勞應該怎麼做2
以額頭爲中心，雙手食指由中心位置輕推至太陽穴，知乎按壓太陽穴幾次，這樣重複4-5次，這樣可促進血液循環。
閉上雙眼，將雙手搓至發熱，然後輕輕按壓雙眼，這樣進行30秒。
同樣用雙手食指，在眼底內部開始，逐漸向兩邊輕推，這樣重複4-5次。
中藥眼貼也有很好地緩解眼部問題的效果，裏面含有的都是中藥藥材，對皮膚也沒有刺激。
注意事項
平時應注意，工作一段時間後，要對眼部做按摩。
