怎麼用科學的方法瘦臉，每個愛美的女性朋友都想擁有苗條的身材加上精緻的小臉，但是好多人卻有着魔鬼般的身材配着一張大餅臉，相當難看。下面分享怎麼用科學的方法瘦臉.
怎麼用科學的方法瘦臉1
拒絕口香糖
日常生活工作當中,爲了更好地進行社交活動,不少人都有嚼口香糖的習慣。雖然是非常細小的事情,卻給瘦臉帶來了不少困難。經常嚼口香糖或者甘蔗會使得面部肌肉更加結實強壯,難以消解。所以,想要瘦臉的朋友最好拒絕口香糖,可以選擇清嘴含片等無需咀嚼的東西來清新口氣。
多食消腫利溼的食物
由於每個人的體質不同,水腫的程度也是有區別的。不少人早起之後面部都會有不同程度的浮腫情況,雖然與人體體質有關,但是日常多多攝入一些能夠消腫利溼的食物,可以明顯改善浮腫情況,臉自然就小啦。此類食物有冬瓜、蘋果、紫菜、海白菜具有美白、排水效果的'薏仁等等
經常泡澡
有條件的MM可以經常用浴缸來泡澡,也可以達到瘦臉效果。因爲泡澡可以使人體全身的血液循環暢通起來,減少浮腫的情況。如果能夠每天花20分鐘用40°的熱水來泡澡,同時輔以瘦臉霜按摩面部,堅持下來就會變成俏麗的小臉噢!
臉部按摩
手指併攏,將手掌虎口放於下巴位置,然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位,則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩;下顎至鎖骨部位
每天臉部操
每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音,可幫助鍛鍊平常不易運動到的臉部肌肉,並且讓肌膚更爲緊實,修飾輪廓的線條感
食物瘦臉
利用某些食物的特殊療效,促進身體循環代謝的功能正常,也有助於降低臉部浮腫現象的發生,例如,可加速新陳代謝的咖啡飲品,或是具有良好消除水腫現象、增強細胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆爲不錯的選擇。
多喝水
多喝水可以排毒養顏的哦!
怎麼用科學的方法瘦臉2
1、正確咀嚼
不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。
2、飯後黑咖啡消臉腫
造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多餘水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。
3、毛巾熱敷
用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉 的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。
4、芹菜瘦臉
將西柚去皮，洗淨芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。塗抹在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，祛除皮膚油脂，緊緻面部。這款面膜的瘦臉速度快，非常值得一試。
怎麼用科學的方法瘦臉3
指壓穴道
指壓的位置，並沒有正統經絡的穴道可按，但是可以從下顎角開始到下頷骨着手，也就是擡頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。
指壓方法：除大拇指外的四指相互併攏，將大拇指放在下顎，其餘四指放在鼻翼兩側，進行按摩瘦臉。
地瓜早餐
地瓜被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品，其內含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等人體必需的物質。這些物質不僅能保持人體的血管彈性，還能促進腸道蠕動，通便排毒，長期吃不僅能夠養生美容，身體也會越來越好的。
喝溫水瘦臉法
每天清晨起牀都會先喝一大杯溫水，溫水可以加快身體新陳代謝的速度。另外，在搽保養品時，她會用手掌以順時針的方向從下向上按摩下巴和臉頰3-5分鐘，這樣可以幫助快速去除水腫。
手指推拉頸部和下巴
兩手屈肘，掌心相合，五指併攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手擡起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放鬆。
手指推拉頸部和下巴
兩手屈肘，掌心相合，五指併攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手擡起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放鬆。
瘦臉要付出很多的努力，否則是無法讓臉瘦下去的，想要告別大餅臉的朋友一定要有瘦臉的決心，找到了正確瘦臉的方法之後，堅持做下去，這樣才能讓自己擁有精緻的小臉，讓自己變得更加美麗。
