【導讀】：你想知道霍思燕妙瘦68斤的減肥祕訣嗎？肯定很好奇，很想知道吧！下面，就讓霍思燕親自來告訴你她的減肥祕訣。
Q:你產後瘦身迅速有效，有哪些好方法分享？
A：我選擇母乳餵養，孩子剛出生時，每2個小時喂一次，都是親力親爲。餵奶會消耗體重。我準備復出時，安排了每天2個小時的健身，基本上每天下午2點到四點，我會在健身房。我喜歡在橢圓機上鍛鍊，每天鍛鍊40分鐘。它對瘦身挺管用的，可以成功的把手臂和腿部的運動結合起來，讓四肢協調。健美線條。
Q:秒瘦後怎樣恢復皮膚彈性
A:我懷孕長胖68斤後，生完以後肚子就像一個鬆了氣的氣球。女人這時候一定不能偷懶，常常爲身體塗抹乳液，它的滋潤作用能幫助皮膚恢復，我和老公嘗試了很多乳液，最後選了嬌韻詩的一款，效果非常好。一點皺紋也沒有。
Q:“女明星對維持身材都有自己的方法，你有沒有減重失敗的經歷。
A:其實各種方法我都嘗試過，像每天把青菜泡在水裏燙一下吃，沒有半點葷腥，要不就吃個蘋果，結果減重卻不理想。極度節食會造成內分泌失調，體重減輕了，但是整個人會因爲水腫看起來更胖。有段時間我也迷戀高溫瑜伽，覺得排汗量大，消腫的效果會明顯，一有時間就去做，過了段時間發現自己特別容易類，一做事情就頭暈，腦子不記事，後來才意識到這是運動過量了。
Q:生完寶寶以後，你的健身方式有所改變嗎？
A:我是剖腹產的，所以現在身體恢復得慢一些，產後60天我開始運動，那時候在橢圓機上3分鐘，就累得我要哭了，現在可以做一個小時，調到3檔都沒問題。慢慢的恢復，千萬不要着急，越來越可以堅持久一點。
Q:理想中事業家庭平衡的狀態是什麼樣子？
A:我不想讓自己那麼忙。在以前看，可能10件事情裏面9樣有用，我就做了九樣。現在做了媽媽以後，我必須要看這10件事情裏面哪三件是最有用的、最重要的，那就做這3件。人生也不能所有的時間都在做事情。
