真人實測：能反手摸到肚臍纔是好身材？

【導讀】：最近“反手摸到肚臍”網絡爆紅，不少網友在網上炫，還有很多人認爲這是一個檢驗好身材的標準之一，如果摸不到，那就說明你該減肥了，到底是不是這樣呢，不妨一起來看看，編輯們實測證明。

美女編輯瑩：能摸到說明身材好

正方觀點1：能摸到說明腰夠細、夠瘦，身材必然好。

　　美女編輯瑩

我覺得能夠到說明腰夠細，身體柔韌度好，不管是從外形上還是身體健康這兩個方面來看，“反手摸肚臍”肯定是好身材的象徵。

編輯順順：摸不到說明腰太粗，體重過重

正方觀點2：摸不到說明腰太粗，體重過重身材不好。

　　編輯順順

我認爲“反手摸肚臍”這個動作能很好檢驗身材。我平時每天坐着，狂吃不運動，自然做不出這麼“銷魂”的動作。該加強鍛鍊了！

美女編輯婷：摸不到說明柔韌度不夠

　反方觀點1：摸不到說明柔韌度不夠。

　　美女編輯婷

我認爲“反手摸肚臍”這個動作並不能說明什麼，我很瘦，根本不用減肥，但我柔韌度不好，所以我的手離肚臍還有一定距離。

美女編輯崎：摸不到說明胳膊短

反方觀點2：摸不到說明胳膊短。

　　美女編輯崎

我和上面兩位編輯的體重身材差不多，體檢的時候，醫生說我的體重要比正常體重還有輕兩斤。但我仍然摸不到，我認爲是因爲我手臂比較多，並不是什麼“我該減肥了”。

總結：通過熱烈的討論，時尚頻道的美女們都覺得用“反手摸肚臍”來檢驗身材還是缺乏科學依據。如果你能摸到，說明你的身材一定是很好；但如果你摸不到，別自悲，也不一定是身材不好或者需要減肥，因爲這與身體柔韌性、手臂長短、當天穿着的服裝等各方面因素都有聯繫哦！

　怎樣計算標準體重？

　　二、標準體重的計算方法

雖然用“反手摸肚臍”的方法檢驗身材還缺乏科學依據，但標準體重確實是有科學的計算方法。只有掌握了計算方法，時刻比照，就能有效明確自己的身體狀態，從而達到控制體重的目的。

準體重計算起來那也是比較簡單的，主要是通過身高還有體重相比，如果高於標準體重的一般都是而產生的一些肥胖或者是體重過重的現象，如果是低於標準體重的一般就是太瘦，太胖或者太瘦都會造成一定的身體上的危害所以我們一定要正確的認識一下標準體重。

男性：(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm-70)×60﹪=標準體重

標準體重正負10﹪爲正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪爲體重過重或過輕

標準體重正負20﹪以上爲肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。

對於標準體重就是以上這種計量方式，男性的標準體重，身高減去八十乘以百分之七十就等於標準體重，女性的主要是身高減去了七十乘以百分之六十就是標準的體重，標準的體重的正負百分之十都屬於正常的體重如果正負在百分之二十以上或者是在百分之十到百分之二十以內的都是會產生一定的影響，標準體重測量有一定的借鑑方法。

三、最近流行炫“腹”，網友們都在炫！

這位姑娘能輕鬆做到“反手摸肚臍”

大家都認爲這是一個瘦人才能做的動作

看了這張圖片，你覺得用“反手摸肚臍”檢驗身材還科學嗎？