【導讀】：炎炎夏季，別說運動減肥了，就連出門都困難。溫度這麼高，宅在家裏不想動的話，怎麼減肥最快最有效呢？今天跟大家分享幾款美容養顏的排毒瘦身茶配方，坐着就能喝出瘦美好身材！
炎炎夏季，別說運動減肥了，就連出門都困難。溫度這麼高，宅在家裏不想動的話，怎麼減肥最快最有效呢？今天跟大家分享幾款美容養顏的排毒瘦身茶配方，簡單又有效，材料也好買到，在家坐着就能喝出瘦美好身材哦！
1、山楂橘皮茶
將三種材料各2茶匙，放入茶壺。加入熱開水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
功效：山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。
2、香蕉綠茶
將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜂蜜飲用。
功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。
3、菠蘿蜜瘦身茶
將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。
功效：能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。
4、紅棗玫瑰山楂茶
用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進來一起煮，煮十五分鐘即可。然後把切片後的檸檬放進去，一分鐘熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了當茶喝，等到瘦得差不多就可以把間隔拉長，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝。在夏天裏煮好茶後，放在冰箱裏備用，又可以消暑。
功效：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補氣血。
5、蘆薈紅茶
蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
功效：可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。
6、苦瓜瘦身茶
苦瓜洗淨後從中剖開，去籽後裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛於通風處。兩個星期完全風乾後取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
功效：苦瓜具有清涼解渴、養顏、促進新陳代謝等效果。它裏面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。
7、熏衣草薄荷瘦身茶
將熏衣草、薄荷葉放入杯中。加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後放入蜂蜜調勻即可。
功效：荷葉自古以來就是瘦身良藥，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。
8、烏梅普洱茶
將2～3粒烏梅或話梅，加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩，午後不妨來一杯烏梅普洱茶。
功效：這款茶飲能降血脂，並有自然的瘦身效果。
9、金桔薄荷茶
如果感到嗓子不爽利，可以用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶，喝起來清涼、酸甜，飲後嗓子裏還留有絲絲涼意。
功效：這款茶飲不僅清咽利喉，還能清爽口氣。鮮豔的金桔和綠色的薄荷葉片搭配在一起，還是視覺上的享受。
以上這幾款就是小編要跟大家介紹的排毒瘦身茶做法，清爽又瘦身，快親手給自己調製一杯吧。
