【導讀】：印象中f(x)Luna一直是壯壯的身材，但近日現身竟然清瘦了不少，整個人也更美了。Luna自曝是靠棒球和自制減肥果汁瘦下來的，一起來看看她的減肥方法吧。
Part1 棒球按摩排毒瘦身
Luna屬於下半身粗壯的類型，用棒球按摩大腿與臀部間的淋巴管部位，可以促進全身老廢物質代謝，從而達到瘦身目的~
減肥工具棒球亮相！沒錯，就是一個普通的棒球！
新手建議先用軟質棒球用起，不然那股酸爽的勁兒估計你會受不鳥~
Step1：在瑜伽墊上將雙腿向前方完全伸開。
Step2：擡起一條腿，此時可以利用追劇或綜藝節目轉移注意力。你們是不是也和橘子君一樣，最喜歡這種在家裏啥都不耽誤的運動啦！
Step3：找到棒球放置的位置。沒錯，就是大腿和臀部交界處的位置，認真看圖~
這個硬硬的地方就是妹子們排毒的地方啦！快~自己摸一摸~
Step4：用手撐地，保持平衡。將兩個棒球分別放置在兩條腿的排毒淋巴的位置。
重心慢慢移向放棒球的位置。哈？感覺疼那就對了……
Step5：雙手撐地，直起腰，這樣可能舒服點兒~
Step6：保持雙手撐地，展開腰，肚臍用力，準備……
Step7：左右~左右~注意節奏！
Step8：別小看這個動作，能堅持下來算你了不起~Luna推薦的最佳按摩時間是每天30分鐘哦！
Part2 自制排毒果汁
個人覺得果汁這個部分，效果因人而異。不過多吃果蔬是會排毒沒錯啦，Luna最愛的配搭是香蕉×蘋果×胡蘿蔔，平性的低熱量水果家族很科學~
