【導讀】：睡覺時都能燃燒脂肪的神奇飲料聽說過嗎？今天就要跟大家介紹只要一天喝上2杯，在睡眠中就能提升代謝的魅力飲料的做法。
「神奇飲料」是什麼？
所謂的「神奇飲料」是指喝下去的話，只要在睡眠的時候就能促進體內代謝使脂肪更加容易燃燒，是個會讓人開心又有魔法般的飲料。
睡前和起牀後各來一杯的話，平均可以減少1kg，這個飲料現在在美國成爲話題。只要在睡覺時就能達到燃燒脂肪效果的減肥法，就像是在做夢般的不可思議。
能夠在睡眠期間減肥「神奇飲料」的做法是？
神奇飲料的做法非常的簡單
把250cc的水煮沸，再把壓榨過後的檸檬（1/2個）和蜂蜜(2大匙)、肉桂(1大匙)加進去後，好好地攪拌均勻。剩下的只要放入冰箱裏冷藏就行了只需要這樣，就是可以促進脂肪燃燒的神奇飲料。因爲檸檬蜂蜜帶有甜味所以很容易喝下去，因此在喝的時候會像在品嚐點心的感覺好喝喔。
爲什麼可以期待「神奇飲料」達到燃燒脂肪的效果呢？
神奇飲料主要的材料是【檸檬】☆
檸檬裏含有檸檬酸，因此有促進脂肪燃燒效果的作用。
我們體內如果檸檬酸不足的話，容易變得疲倦，太慢恢復疲勞的話，體內能量生產的效率，也會變得無法好好地運作。這樣的話因爲減少了可以使用燃燒脂肪的能量，在就寢中消耗熱量也會漸漸跟着下降。這時這個含有大量檸檬的神奇飲料，透過補充檸檬酸的話，體內裏的能量能夠變得更積極運作，因而達到了減肥的效果。
要是加入肉桂&蜂蜜～達到令人感到開心的效果
同樣是神奇飲料，說到肉桂和蜂蜜也是對燃燒脂肪來說不可或缺的角色。首先肉桂會讓脂肪細胞縮小，進而促進糖類和脂質代謝的效果。這不只是減輕體重也是在預防肥胖中扮演着重要的連結角色，持續攝取的話似乎可以讓身體塑造成不容易變胖的體質哦！
再來蜂蜜有促進維他命和礦物質、氨基酸等成長激素作用。睡前攝取的話，在睡覺中有可以讓脂肪燃燒量UP的減肥效果喔。但是蜂蜜它也有相當的熱量，因此最重要且必須要遵守的一點，就是一天的額度是限喝2杯喔。
