【導讀】：很多女生上半身並不胖，但下半身卻贅肉滿滿，這惱人的梨形身材應該怎麼減肥呢？下面跟大家分享一組瘦下半身的減肥操，幫助你打造完美曲線。
瘦身操第一組
瘦身操第二組
瘦身操第三組
瘦身操第四組
瘦身操第五組
瘦身操第六組
瘦身操第七組
瘦身操第八組
以上每個動作20-30次，間歇30秒，每週起碼3次。一個月就能看到曲線哦！爲了好身材快一起練起來吧。
