【導讀】：這以下5大排毒食物，你絕對沒有意想不到。是不是已經很好奇了呢？小編爲你揭開面紗。
鱷梨木瓜沙拉
吃木瓜能夠幫助消化，減輕和防止便祕、消化不良症狀，因此選擇紅色木瓜搭配鱷梨，撒上少許辣椒醬，就是一道完美的能夠幫助啓動新陳代謝的美食啦!
蘆筍煎蛋餅
早上給自己來一道蘆筍煎蛋餅吧!將蘆筍切成碎片，混入打好的雞蛋液中，加入少許具有平坦小腹效果的奶酪，蘆筍含有益生菌，能夠幫助保持你的消化道健康。
羽衣甘藍豆芽沙拉
深綠色的蔬菜例如菠菜、羽衣甘藍以及萵苣等富含維生素以及葉綠素，幫助身體排毒與鹼化。這類深綠色蔬菜最好不要有任何加工，直接切碎後混合羽衣甘藍以及豆芽即可。
胡蘿蔔薑湯
胡蘿蔔薑湯富含維生素、錳等，能夠幫助消化，胡蘿蔔薑湯沒有任何膽固醇，是最美味的食物啦！
醃蘑菇和蘆筍沙拉
最適合素食主義者和無麩質類飲食的人，將烤過的蘑菇和蘆筍切碎，加入豆腐和烤過的雞肉，就成爲一道美味的食物。
