【導讀】：大家都知道，明星都會被經紀公司管的很嚴，尤其是身材啊，爲了不發胖，嚴格控制每天的飲食，看看韓國女明星減肥食譜，小編腿都要軟了，是不是以後都不要吃飯了
大家都知道當明星大部分身材都會被經紀公司嚴格的控管，除了身體出狀況導致水腫之外，因爲吃東西而體重過重這點幾乎是不被允許的，明星的減肥方法，不管是男星還是女星吃東西都被受到重重管理，來看看女星爲了瘦身都吃些什麼吧
SISTAR 昭宥
早餐：紅薯
午餐：雞蛋＋一片麵包
晚餐：紫菜包飯
MISS A 秀智
早餐：雞胸肉＋地瓜＋低脂牛奶
午餐：糙米＋蔬菜沙拉
晚餐：兩顆地瓜
Davichi 姜珉耿
早餐：雞胸肉＋地瓜＋低脂牛奶
中餐：兩顆地瓜＋蘋果
晚餐：小黃瓜＋白菜
樸寶藍
早餐：番茄＋雞胸肉＋蔬菜＋地瓜
中餐：雞胸肉＋沙拉＋低脂牛奶
15:00：香蕉＋水煮蛋
18:00：雞胸肉＋蔬菜
21:00：水煮蛋＋白飯＋核桃
姜素拉
早餐：優酪乳＋蘋果
中餐：白飯＋南瓜粥
晚餐：地瓜＋生菜
Ailee
一天就只吃香蕉＋雞胸肉＋蔬菜沙拉
看完真的覺得要當明星真的不是一件簡單的事啊！不過真的想要減肥的女孩，用像是樸寶藍的方式感覺還不錯，少量多餐的進食法，不會餓太久也不會一次吃太多喔
