【導讀】：跟露胸比起來，露背纔是真性感！骨肉分明的背部線條，能爲好身材加分不少。女星們已經紛紛開始秀性感美背了，你還在爲虎背熊腰的身材而煩惱嗎？
劉亦菲
一直以來對劉亦菲的印象都停留在清純，不食人間煙火的神仙姐姐身上。但近日曝光的一組劉亦菲大尺度露背寫真，着實驚到了大批網友。
骨肉分明的背部已經足夠性感誘人，蝴蝶刺繡更是增添幾分魅惑感。
倪妮
氣質女神倪妮身材真的是太完美，背部也是骨肉分明，蝴蝶骨太誘人！
脊柱溝不要太性感啊！
誰說性感一定要露胸，光是這美背都能迷倒大批宅男。
香肩美背，纖瘦的背部顯得整個人嬌小瘦弱，宅男的保護欲分分鐘被激起。
趙麗穎
趙麗穎向來跟“性感”兩字不沾邊，但露背就夠了啊，看看，分分鐘熟女氣息出來了。
向來可愛的趙麗穎，憑藉骨感美背也能輕鬆駕馭性感風。
楊冪
大冪冪這個美背真的能給滿分，不僅骨肉分明，曲線也是相當誘人。
真的是沒有一絲多餘的贅肉，太性感有木有。
戚薇
7哥當初《男人裝》中裸背刺繡的寫真，也是引得衆宅男鼻血直噴的節奏。
這個美背好評！
林志玲
志玲姐姐的好身材也不只是說說而已，簡單的吊帶露背裝都足夠性感誘人。
背部與翹臀連出了完全的曲線，簡直太完美。
陳妍希
早先陳妍希曝光的一組性感寫真中，也大玩裸背誘惑。
其實除了圓圓包子臉外，陳妍希的身材還是相當不錯的。
看了這麼多女星的香肩美背，再看看自己虎背熊腰的身材，你還好意思不行動？下面跟大家分享一組快速有效瘦背運動，趕走後背贅肉，助你秀出好身材。
夏日瘦背美背計劃
瘦背操第一組
瘦背操第二組
瘦背操第三組
瘦背操第四組
瘦背操第五組
瘦背操第六組
以上6組瘦背運動，每個動作堅持40秒，重複兩組，中間休息15秒，每週練習5次以上。不想被叫虎背熊腰，就趁着現在趕緊練起來吧。
