【導讀】：怎樣才能快速瘦大腿呢？不要急，以下四大方法就能幫助你。只要你持之以恆，保證能擁有讓你驚喜的效果。
一、多喝薏仁水
如果你的腿部屬於水腫型，一定要多喝薏仁水。薏仁具有利尿的作用，能幫你快速消除水腫緊緻腿部曲線，還能美白肌膚，腿部水腫的MM趕快試一試吧！
二、多給腿部做按摩
或許你覺得大腿上特別容易留下橘皮，特別是與臀部交接的地方，究竟該如何消除它呢？方法並不是很難，只要你用力揉捏它即可，就像揉麪團一樣。你也可以用按摩板，配上乳液，從大腿根部一直刮到腳踝，當你感覺到又熱又痛即可。
三、塑腿褲也應常穿
塑腿褲能幫你調整腿部的曲線，長期穿，一定能擁有完美的腿部線條，還能幫你起到提臀的作用。但很多人都堅持不了，覺得不舒服，若你有耐力就趕快去試試吧！
四、擡腿運動做起來
說到瘦腿動作，擡腿運動應該算非常有效的了！你可以對腿部稍微做做按摩之後嗎，就躺在牀上，將腿部靠着牆壁，與身體形成90度即可。不過，一定要堅持15分鐘以上纔有效哦！
