【導讀】：有些人困擾自己腮幫子很大的問題，也不是因爲脂肪太多，只是一小部分導致的臉大，那麼如何瘦掉腮幫子呢？一起來看看吧！
臉大是很多的女孩子困擾的，可是有的時候不只是脂肪的原因，下頜骨就是很堅硬的一塊骨頭，如何去掉這一塊難看的骨頭呢？按摩就可以解決，淋巴系統裏面藏有大量的毒素。睡眠不足、臨睡前喝大量水、壓力容易令淋巴阻塞，各種代謝產物無法迅速排泄從而導致臉腫等，做一些淋巴小按摩就能幫你的臉排毒哦，不僅臉型會變小，膚色也會更健康。
醫美是最直接的手術，而且會很快的改變臉部的形狀，比起按摩手法，醫美會很疼，但是是終生改變結構，對於美比較執着的人可以選擇醫美。採用下頜角的磨骨手術，可以有效地幫助我們的臉部達到一定的瘦臉作用。它能夠去除我們臉部多餘的脂肪，而且在我們的臉部痤瘡找一個微小的切口，不會給我們的臉部造成一定的傷害。
簡單的腮幫子訓練就能稍微的改變臉型，堅硬的骨頭是很難去掉的，可是適當的鍛鍊是可以修飾線條的，吹氣球就是很不錯的方法，每天吹足5個氣球，可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。
在每一次的洗臉之後，按摩臉部，輕輕的拍打，幫助排出臉部的淋巴垃圾，有一部分的浮腫也是會影響臉部的形狀的，每次洗完臉後輕輕拍打臉部肌膚，使皮膚變得緊緻。接着睡覺前用指腹按壓咬肌最大的地方，明顯感覺酸酸的。那就肌肉疲勞裏面累計很多有害物質的結果。
