【導讀】：鋼管舞是一種需要身體柔韌性很好的舞蹈，可以幫助人體減肥塑形，下面一起來看看學鋼管舞需要哪些條件？零基礎學鋼管舞要多久？
學鋼管舞需要身體有一定的柔韌性和體力，所以在學習鋼管舞時需要加強身體的訓練。
鋼管舞由於其特殊性它對於舞者身體力量和關節穩定性的要求非常高，需要體力和柔韌性，還要力氣和嫵媚，還要不怕痛，要有節奏感，心裏要放的開，另外，手臂和腿部也是要有力氣的。
可以說身體力量和關節穩定性是爆發型鋼管舞的根基，柔美型鋼管舞也需要但是會要求小一點，而柔韌是錦上添花的東西，正常柔韌就可以做大部分動作，非常好的柔韌可以進一步提高動作的美觀性。因此無論將來要走哪種風格，在還沒有條件訓練技巧的時候，學習如何科學提高自己的力量和穩定性以及柔韌性就至關重要了。甚至可以說良好的基礎會讓技巧進步十分神速。
如果自己練的話，有些困難，那就看個人天賦了。
如果找一家學校系統地學鋼管舞，一般分爲幾個階段；入門階段、初級階段、中級階段和高級階段，每個階段一般2-3個月爲一學期，入門和初級階段一般是身體和節奏控制、體能和技巧，再就是練一練成品舞蹈，中級的階段學習美體塑形和舞臺表演，也還有體能技巧訓練，高級的還有學習實踐和演出實習之類的；
總之，學會鋼管舞基本上初級的就差不多了，學好鋼管舞沒個一年半載可不行，而且還要看個人資質。
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鋼管舞沒有年齡限制，適合對鋼管舞有興趣的人羣。
鋼管舞這門藝術使用所有的人羣，有些人們常會顧慮年齡、身材、性別等因素，以爲自己已經是個成年人了就不能再接觸舞蹈不能再演繹鋼管舞了，其實這個想法是錯誤的!生活舞蹈是不分年齡、性別、胖瘦而定的，練習舞蹈除了可以讓自己變得開朗、快樂，還可以修身養性、增強體質!每個人都可以通過自己的學習和努力改變自己的命運，演繹出自己人生中最絢麗的舞臺!
