【導讀】：很多媽媽在孕期有這樣的誤區，認爲妊娠高血壓離我們很遙遠，這是不對的，雖然高齡孕婦是妊娠高血壓的高發人羣，但是過度飲食體重超標的媽媽也很容易患上妊娠高血壓。
醫學指導：廣州醫科大學附屬第三醫院 產科主任李映桃
妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，基本病理生理變化是全身小血管痙攣，全身各系統各臟器灌流減少，對母兒都會造成不同程度的危害。妊高徵會影響大腦，使人昏迷；可能導致腎臟缺血；易影響心臟；或引起肝臟出血；會影響視網膜；會讓子宮胎盤血流灌注。所以，孕媽咪要重視妊高徵。
然而， 面對妊娠高血壓，準媽媽們總是抱有不同的態度，一些準媽媽表示不以爲然：“我的身體很健康 ，不會得什麼妊娠高血壓。”而另一些準媽媽則是杯弓蛇影，血壓稍稍比平時高一點就懷疑自己是得了妊娠高血壓。其實，專家表示，孕婦在面對妊娠高血壓的時候，會出現以下三大誤區，這些誤區都是對妊高徵了解得過於片面而導致的。
誤區一：即使得了妊娠高血壓，等過了孕期也自然就會痊癒。
其實妊娠高血壓綜合徵是孕產婦特有的一種全身性疾病。多發生在妊娠20周以後至產後兩週。妊高徵的主要病變是全身的小動脈發生痙攣，從而引起全身重要器官的血管痙攣，出現高血壓、蛋白尿和水腫這些妊高徵最常見的症狀。按嚴重程度分爲輕度、中度和重度。
雖然說，目前隨着人們對健康生活和防病意識的提高，得了妊高徵甚至發展到非常嚴重程度的準媽媽越來越少了，80%以上的發病者爲輕度妊高徵。但這並不表示，得了妊高徵以後可以不加治療和控制，因爲如果應對方法不正確，很可能會導致一些非常嚴重的後果：胎死宮內、胎盤早剝、視力障礙、抽搐，甚至昏迷等。
誤區二：只有高齡產婦纔會患妊高徵，35歲以下的孕婦不必擔心。
根據流行病學的調查發現，有以下情況的準媽媽是屬於妊高徵的高發人羣，應該特別注意：
1、精神經常保持高度緊張狀態的準媽媽；
2、生活在寒冷環境或氣溫變化過大的地區的準媽媽；
3、年輕初孕婦(低於18歲)或高齡初孕婦(高於35歲)；
4、有慢性高血壓、腎炎、糖尿病等病史的準媽媽；
5、營養不良或患有嚴重低蛋白血癥的準媽媽；
6、體重超重的準媽媽；
7、有高血壓家族病史的準媽媽。
誤區三：只要多運動、注意休息，飲食平衡，就可以避免得妊娠高血壓。
雖然說多運動、多休息、保持飲食平衡，能夠保證大多數準媽媽可以健康地度過孕期，但根據遺傳學的研究顯示，妊娠高血壓有家族遺傳傾向，有妊娠高血壓家族史的準媽媽要比無家族史的發病率高8倍。因此，休息和飲食的調整也不能完全杜絕準媽媽患妊娠高血壓風險。
由於妊娠高血壓目前沒有有效的辦法預防，也缺乏有效的預測手段，因此早期發現、及時處理十分重要。準媽媽除了要定期進行產前檢查外，還要加強營養，增加蛋白質、維生素及葉酸的攝入，補充鐵劑和鈣劑。另外，還要特別重視經常測量血壓，準媽媽應該要把產前檢查時測出的第一次血壓記住，作爲血壓的基礎和以後測量的結果相對照。
日常生活中，準媽媽一定要充分休息，保證充足而高質量的睡眠；專家建議，睡覺時左側臥，可以維持正常的子宮胎盤血液循環，保證胎兒的供氧；另外還要減少站立，休息時把腳墊高，有利於減輕浮腫。同時注意適度的運動。而對於輕度妊娠高血壓的準媽媽，最好每天臥牀10小時以上，以增進血液循環，改善腎臟供血條件。
