【導讀】：很多白領準媽媽們，懷着寶寶還堅持在工作崗位上，工作和生活的諸多問題，會使得她們無暇顧及自己的身體，看似平常，其實存在很多隱患，甚至會成爲孕媽和寶寶健康的定時炸彈。那麼，白領孕媽應該怎樣補充所需營養呢？
首先，要明白孕期營養的重要性。女性懷孕後，每日攝取的食物和營養除了供給自己，還要保證胎兒的成長髮育。懷孕期間，胎兒的營養來源完全從母親體內獲取，孕期母親攝取的營養質量會直接關係到胎兒腦、心等組織器官的發育。所以，這個階段的營養補充至關重要。
其次，孕期營養也不要盲目補充，要遵循科學的標準。
《中國居民膳食營養素參考攝入量》將孕期分成了4個階段，懷孕女性根據不同階段的營養需求進行補充，才能科學有效地吸收營養。比如，胎兒神經管發育缺陷導致的畸形，多爲孕早期缺乏葉酸所致，所以孕早期相對另外三個階段，應該着重補充葉酸。又例如，孕婦在孕中晚期對維生素及礦物質需求更大，但很多準媽媽在孕中晚期對營養的攝入量未達標。這些問題的解決方法其實很簡單，孕媽們只要選用一些放心的營養補劑就可以，比如樸美牌多種維生素多種礦物質片，它是一款適用於不同孕期(孕早期、孕中期、孕晚期和乳母期)階段的營養素補充劑，爲上班族媽媽們提供堅實的保障，並且它在配方組成和劑量方面，更適合我國孕婦人羣使用。有了它，白領孕婦也可以安心的上班了。
都說懷孕的女人最美，懷孕還堅持工作的女人，簡直就是完美。做一個完美的女人會很難，相信自己，你一定能孕育出一個值得驕傲的寶寶！
