【導讀】：在平時的飲食中，我們應注意以下其中容易導致不孕的食物，下面來看看。
不久前，一位叫惠來特的美國女經濟學家通過調查研究指出，事業有成的女性生育年齡越來越晚。年薪超過10萬元的職業女性中，有一半在40歲以後還沒有孩子。當她們決定要一個孩子時，年齡成爲橫在面前的一道障礙，“不孕”危險大大增高。
一些女性在年輕的時候，愛自由、忙事業，本身結婚就比較晚，隨着年齡的增加，女方患婦科炎症、輸卵管粘連、卵子老化等各種問題接踵而來，而男人又因爲少精、弱精、勃起功能障礙，導致生孩子就變成一件特困難的事情。
女性的最佳生育年齡爲24-28歲。目前，中國女性隨着學歷越來越高、收入越來越高，結婚生子是越來越晚，不孕率也跟着升高。更爲嚴重的是，很多中國女性即使懷了孕，也不代表可以放心地生下一個健康寶寶。有統計表明，目前高收入女性宮外孕和自然流產率達到15%—20%，流產次數越多，下一次流產的機率就越高。頻繁人流導致的比例也在不斷上升，已經佔到不孕的1/3。
7種食物是女性不孕導火索
在平時的飲食中，我們應注意以下其中容易導致不孕的食物。
1、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
需要說明的是，咖啡、胡蘿蔔、向日葵籽等食物中的營養成分是人體必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應列入禁食範圍。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
3、向日葵籽
向葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
4、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
5、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有着不利的影響，故不宜多食。
6、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時常可被感染。
7、毛棉籽油
長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現症狀爲曬後發作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食慾減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。實驗研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右，睾丸明顯縮小，精細胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內精子全部被殺死，並逐漸從精液中消失；女子則可導致閉經或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
幾種疾病也是女性不孕的禍根
結核性卵巢炎
結核性卵巢炎？當這個陌生的醫學名詞出現在你面前，而且被醫生證實發生在你身上時，你才明白，原來自己月經來潮的時候往往發燒並不是正常生理現象；平時沒有食慾也不是菜不合胃口；沒有刻意減肥卻總是不長肉不是件讓人羨慕的事，因爲這都是結核性卵巢炎的症狀，你生病了。
既然生病了就必須採取治療手段，而治療結核性卵巢炎最有效的方法就是抗結核。據臨牀調查顯示，這種方法有90%的功效，所以，你就等着痊癒後與丈夫懷一個白白胖胖的寶寶吧。
輸卵管粘連
女性不孕中，輸卵管粘連佔了很大的比例，而引起輸卵管粘連的原因又有很多，如炎症、分泌物都有可能造成你的輸卵管被暫時堵塞，發生粘連。
輸卵管炎症大多是被卵巢、子宮等炎症所波及，發生炎症之後，輸卵管可能會充血、水腫，讓原本纖細的輸卵管變得更加狹小，這時，稍微沾染上一點分泌物，就會讓輸卵管發生粘連。
對於炎症引起的輸卵管堵塞，治療的根本應該是先消除輸卵管的炎症，炎症消除之後，輸卵管就會通暢。
有的人因爲分泌物發生了輸卵管堵塞，當做輸卵管通氣、通液檢查時，輸卵管在外來氣體或液體的沖刷下，堵塞的分泌物可能被沖走，輸卵管通了。當然，那只是運氣好的女性，如果你沒有那樣的幸運，就只有接受手術治療了。
輸卵管閉塞
在你的身體裏有兩條輸卵管，它們分別在你的兩個卵巢旁邊。如果你的輸卵管發生了閉塞，卵子出不來，精子也進不去，受精卵當然無法形成。可是，如果你只有一條輸卵管堵塞，而另一側暢通無阻，卵子也可以從這一側排出，想要懷孕也不是難事。
我們現在所說的兩條輸卵管閉塞指的是完全閉塞，有先天性完全閉塞，也有後天因爲疾病導致的完全閉塞。如果經過醫生的檢查，你的輸卵管完全閉塞了，不管是先天還是後天造成的，最好的辦法都是通過手術來達到治療的效果。
