【導讀】：昨日，辣媽戚薇通過微博也曬出自己的A4腰，一展好身材。其凹凸有致的身材也成爲關注焦點。怎麼她產後身材恢復的如何好，讓不少新手媽媽們羨慕不已，也想知道她的瘦身方法。
繼反手摸肚臍、鎖骨放硬幣之後，“A4腰”又一夜爆紅，成爲社交平臺上的“爆款”話題。昨日，辣媽戚薇通過微博也曬出自己的A4腰，一展好身材。照片中 ，她身穿黑色包身連衣裙，腰部與A4紙寬度相似，但同時，其凹凸有致的身材也成爲關注焦點。
對此，網友紛紛稱讚道，“這是個孩子媽嗎？天了嚕！”“越來越美了”、“敢不敢再細點”、“美到不忍直視”。
每個準媽媽在生完寶寶後，總是希望自己能夠儘快恢復懷孕之前的美麗。不少媽媽生完孩子之後，發現皮膚突變黯沉、鬆弛，腿粗腰肥，似乎往日的光彩已逝，留下的只是一個每天操勞孩子的黃臉婆。想要改善這種情況，該怎麼辦呢？
產後怎變美幾大妙招：
女性生育以後，體形、面容都會發生不同程度的變化，變“醜”了，從幾個方面採取對策，有助於產後變美。
1、面容
婦女產後因身體疲勞，加上隨時護理嬰兒，往往睡眠不足，天長日久面部皮膚自會鬆馳，眼圈發黑。此時，每天保證8小時以上高質量的睡眠十分重要，面部殘留棕色或暗棕色蝴蝶斑的產婦，應避免過多日照。局部塗搽保養品，使蝴蝶斑自然消退。
2、頭髮
產後婦女容易脫髮，因此應注意飲食多樣化，補充豐富的蛋白質、維生素和礦物質。還要養成經常洗頭的習慣。
3、牙齒和眼睛
婦婦產後牙齒容易鬆動發炎，應注意堅持刷牙並適當補充鈣質，爲使眼睛秀美明亮，應注意預防眼病，並補充維生素A和B2，這些營養成分在動物肝臟、黃綠色蔬菜和水果中含量頗高。
4、體態
婦女因生育引起“生育性肥胖症”。妊娠婦女要注意飲食合理搭配，切勿造成營養過剩；產褥期過後，要堅持適當運動，保持體形。
5、乳房
哺乳期內要注意以下幾點就能保護好乳房而不使其下垂。哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。堅持做俯臥撐等擴胸運動，使胸部肌肉發達有力，增強對乳房的支撐作用。
6、排毒
產後媽媽由於坐月子期間，身體積累很多廢物和毒素，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。建議每天晨起一杯溫開水，幫助疏通腸道，排出廢物。多食用蔬果，吸收食物纖維促進腸道蠕動。
