斷奶之後十天自動瘦了八斤，很多人在哺乳期會一下子胖很多，這是什麼原因呢，哺乳期的女性爲了給寶寶更加充足的營養，所以會吃很多的湯水，而斷奶後有運動就會瘦的很快，斷奶之後十天自動瘦了八斤。
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每個女性都希望有一個自己生的寶寶，想要體驗一下懷孕的感覺。但是懷孕後身材變得臃腫，這是每個孕婦都不希望的。女性懷孕後胯部和腹部會增大，
這是不可避免的，腹部增大是寶寶在長大，胯部增大則是爲了後期更好的生產。減肥是很多產婦計劃中的事情，那麼，哺乳期與斷奶哪個容易瘦呢？
每個人體質不同，有一些人吃再多的食物都不會胖，有一些人喝水都長胖。哺乳期需要給寶寶餵奶，大多數的產婦都會瘦一些。斷奶後可以進行節食和運動減肥，也會很快的瘦下來。產婦在哺乳期間要注意不能節食，多喝湯水，保證寶寶的營養。
如果產婦在生產前身材就很瘦的.話，在哺乳期餵奶的時候也會瘦得很快，很快就能恢復產前額身材。如果女性在懷孕之前就不瘦，甚至有一點胖的話，哺乳期也不會瘦的，只有等到斷奶後多運動，適當的節食來減肥了。
總的來說，體質不同，瘦身的程度也不同，一些產婦生產後什麼都不做都會瘦，一些產婦在生產後採用各種的方式來減肥，但是瘦身的效果確不是很好。但是，閉上嘴，邁開腿是永恆不變的減肥方式，產婦想要減肥的話，只有等到斷奶後了。
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寶寶斷奶後瘦了很多怎麼辦
1、喝配方奶粉
雖然寶寶是斷了母乳，但是也可以給寶寶添加配方奶粉，配方奶粉裏面的營養也很高，而且根據不同月齡的寶寶所添加的配方奶粉也都不一樣，因爲配方奶粉裏面的營養元素也是不同的，都是針對不同年齡的寶寶設計的。給寶寶喝配方奶粉，既能夠促進寶寶大腦發育，還可以增強寶寶的抗病能力。
2、吃其他的食物
要讓寶寶愛上吃其他的食物，所以媽媽就要多費點心思，儘量多做一些有胃口的飯菜，在看到五顏六色的飯菜之後，相信寶寶的胃口也會大開的，只要每天多吃一點食物，寶寶的體重很快就能上來了。
大部分寶寶在斷奶之後都會出現體重下降的情況，這也是正常的現象，所以媽媽們不用太過於緊張，只要及時的給寶寶添加其他的食物，可以維持正常的體重的。
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哺乳期越來越胖的原因
1、哺乳期營養過剩。哺乳期的女性爲了給寶寶更加充足的營養，總是喜歡吃很多的東西，喝很多的湯水，認爲這樣有利於催乳，讓寶寶可以吃到足夠的乳汁。但是殊不知這樣的大吃大喝，導致脂肪堆積，導致了身體變得越來越胖。
2、產後運動太少。女性產後總是忙於照顧自己的寶寶，疏忽了減脂運動，這樣就會導致產後的女性變得越來越胖。女性產後除了必要的照顧孩子，還需要儘量進行減脂運動，只有這樣才能夠促進脂肪代謝，可以讓產婦及時的瘦下去。
3、產後休息不足。女性生產過後一定要好好休息，只有休息好身體健康，才能夠使得身體儘快的恢復健康，瘦下去纔會比較容易。不然產後勞累，身體虛弱，身體呈現出亞健康狀態，就會容易產生虛胖。
4、沒有母乳餵養。產後母乳餵養是媽媽的重任，產後的女性如果能夠母乳餵養，那麼就可以促進子宮收縮，使得寶媽的身體儘快的恢復，更加有利於脂肪的代謝。如果沒有母乳餵養，那麼瘦下去可能就會麻煩一些。
