警惕寶寶智力的5大殺手， 每個孩子是父母手中的寶貝,很多父母最重視的是孩子的智力,都希望自己能養育一個聰明智力高的孩子, 下面我們一起去看看警惕寶寶智力的5大殺手。
警惕寶寶智力的5大殺手1
“殺手”之一：有害元素
有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一，尤以鉛、鋁危害爲大。
研究證實，寶寶體內只要達到每10毫升血漿含鉛5——15毫克的水平，即可造成發育遲緩和智力減退。那麼，鉛是如何帶入寶寶體內的呢?
專家列舉以下途徑：幼兒舔食含鉛顏料的玩具;用聚乙烯塑料袋包裝兒童食品;常給寶寶吃皮蛋、爆米花、罐裝食品或飲料。
寶寶經常在公路邊玩耍吸入汽車尾氣;父母當着寶寶的面吸菸;室內煤氣不佳等。在損傷智力方面，鋁與鉛實爲“一丘之貉”，飲用明礬處理的自來水，食用鋁製炊具燒煮的飯菜，常吃油條、麪包、蛋糕、粉絲等含鋁膨鬆劑的食物等容易遭受鋁的侵害。
對策：斷絕上述有害元素的侵入渠道，多吃新鮮水果、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素C的食物，以減少鉛、鋁的吸收或促進侵入體內的有害金屬及時排出。
“殺手”之二：一氧化碳
一氧化碳是一種有毒氣體，當其在空氣中的濃度達到35%時，大腦細胞的新陳代謝直接受到抑制，而妨礙大腦發育，造成智商低下。
更糟糕的是我們經常要和它打交道;如普遍使用的管道煤氣，燃燒時產生一氧化碳;直排式燃氣熱水器，直接將廢氣排在室內;室內生煤爐取暖或做飯，一氧化碳也可達到有害濃度;家用煤氣竈具、管道設備損壞未能及時修理，導致一氧化碳泄漏等。
對策：儘量減少產生一氧化碳的來源，室內定期開窗換氣，避免室內一氧化碳達到有害濃度。
“殺手”之三：亂逗寶寶
父母或親朋好友爲向寶寶示愛而逗其玩耍，本是情理之中，無可指責。但有的人逗法粗暴，就值得商榷了。如逗得嬰兒大笑，甚至發生瞬間窒息，損傷大腦。再如高拋嬰兒，由於嬰兒頭部較重，頸部肌肉軟弱，高高拋起後易使寶寶頭部震動。
對策：爲了寶寶有一副好腦袋，謝絕一切不文明的逗玩方式。
“殺手”之四：肥胖
肥胖不僅易生病，而且扼殺智力。超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較，其智商與後者相差懸殊，前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處於低水平狀態。
對策：調整寶寶的飲食結構，減少脂肪量，注重睡眠，多運動，減輕體重。
“殺手”之五：飲食不當
有些家長要求寶寶與大人“同吃”，疏忽了寶寶的特殊性，也可“株連”智力發育。例如味精，對成人是安全的，但對兒童有害。因爲味精的主要成分穀氨酸鈉易與鋅結合成不易溶解的穀氨酸鈉鋅，造成寶寶缺鋅而影響腦發育。再如素食，對成人很有利，可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病、冠心病等)。
但兒童腦發育離不開脂肪，特別是一些特殊脂質(如22碳6烯酸等，又稱腦黃金)只在肉類等葷食中最豐富，故給寶寶吃素將會降低其智力水平。
對策：儘量少吃味精和甜食，食譜結構力求平衡，葷素要搭配，魚、禽等健腦食物適當安排。
警惕寶寶智力的5大殺手2
新媽抑鬱影響寶寶智力發育
2-3歲是寶寶快速成長髮育的時期，也是寶寶的心理和智力發育的'關鍵時刻，所以如果產後孕媽媽長期處於心情低落、情緒暴躁、緊張焦慮的心理狀態，那麼寶寶的成長、教育、智力發展等方面都會受到一定的影響。
如果產後新媽有以下幾種症狀很有可能就是抑鬱的表現，新媽媽要注意調整自己的情緒和心理狀態。
新媽產後抑鬱的表現
1、 抑鬱心境
患抑鬱的新媽媽在日常生活中會顯得不開心，常常會唉聲嘆氣，甚至哭泣。而且會覺得沒有什麼事情可以讓自己開心起來。
2、 思維和行動遲緩
心情不好常常會使得思維遲鈍、動作遲緩，因此就會需要很長時間思考問題，做事也慢慢吞吞，還可能會有記憶力下降的表現。
3、 有睡眠障礙
抑鬱症會嚴重影響睡眠質量，所以如果新媽產後出現睡眠不佳的情況也可能是抑鬱症的症狀。
4、 自我責怪
抑鬱症患者可能會產生自卑的心理，總覺得自己什麼事情都做不好，有強烈的自我責怪表現。
5、 有無助感和絕望感
在日常生活中，抑鬱症患者常常會因爲一點錯誤或過失感到內心孤獨無助，甚至是絕望。
產後新媽媽可以通過哪些妙招來讓自己保持良好的心情，預防抑鬱症呢？
成爲快樂自信新媽媽有妙招
1、 做瑜伽
做瑜伽不僅可以平心靜氣，還可以讓新媽保持心情愉快，同時也有助於產後身體的恢復，這樣孕媽媽就會很快恢復孕前的活力與自信。
2、 做美容
通過做美容，既可以讓
女性朋友得到身體上的放鬆，同時在心理、精神上也會有一定的滿足、慰藉感。
3、 寫育兒日記
記下寶寶的成長以及自己孕期、孕後生活的點點滴滴，會讓孕媽媽有很大的成就感，而且在翻看日記的時候會感到十分滿足、溫暖。
4、 抓緊時間睡覺
產後新媽媽既要恢復身體，還要照顧寶寶，所以一定要睡好覺，補充足夠的精力。
5、 自我調適
新媽媽心情低落的時候，可以通過某種適當的方式發泄出來或是轉移自己的注意力，也可以找個人傾訴、尋求安慰，這樣通過各種方式調試，可以幫助新媽媽排解不良情緒。
有了寶寶以後，新媽媽更要以愉快、輕鬆的心情陪伴寶寶健康快樂地成長，將自己的活力心態傳遞給寶寶。
