想要生男寶寶要禁慾多久，孩子對於夫妻來說是愛情的結晶，只能說蘿蔔青菜各有所愛，不同的人家想要生男生女也是不同的。有些人家可能就是比較喜歡男生呀，所以在生小孩之前，那戶人家就會提前想方設法去生男孩，下面看看想要生男寶寶要禁慾多久。
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備孕期間男方不需要禁慾，而是要規律性生活，以免影響精子質量。
男人一般3天左右精子儲存量就可以達到飽和狀態，長時間禁慾，精子容易淤積、老化，死精子、畸形精子數量增加。因此備孕期間可規律3天左右同房一次。
在接近排卵期時可適當增加同房次數，而無需長時間禁慾。另外，備孕期間男方還要養成良好的生活習慣，保持良好的心情，進行規律的體育鍛煉，增強體質，避免熬夜、過度勞累，至少提前3個月戒菸戒酒，並開始補充葉酸。
此外，備孕需要夫妻雙方共同配合，爲實現優生優育，建議在準備懷孕前雙方都應到當地婦產科或泌尿生殖科進行全面檢查，並在醫生的指導下使雙方身體達到一個最佳的備孕狀態。
備孕生男孩要禁慾的天數，這種情況沒有具體時間限制的，性生活過頻可影響精液精子質量，可在禁慾3-7天的情況下同房試孕，生男生女是由基因和染色體決定，在同房前採用2%-2.5%的蘇打水沖洗陰道，則可增加生男孩的機率。生男孩生女孩，和好多因素都有關係的，單純的禁慾是不行的。
通常情況下想要孩子需要禁慾，但是沒有明確的規定，也沒有明確的標準，可以根據自己情況來決定。
想要孩子要避開女性月經期，最好在排卵期間。對於男性，沒有特殊要求的情況下一定要健康，心態要好，不要太緊張，生活要規律，不要太累，要早起早睡。另外也要多吃有營養的食物，多吃點蔬菜、
水果，身體比較飽滿的激情的前提下要孩子。禁慾多久沒有標準，自己來掌握就可以，只要身心健康，身體狀態很好的前提下就可以要孩子。備孕的時間是比較長的過程，至少需要3-6個月的時間。
建議備孕期間不能抽菸、喝酒、熬夜、勞累或者接觸有毒的物質，也不能到有毒的環境當中去。有妊娠意願則建議排卵期隔日進行一次同房，同房後可以在女性臀部墊一個枕頭，有利於形成受精卵。
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禁慾5-7天左右就可以了 如果想生男孩的話精液要愈濃愈好，所以在確定了排卵日後，在排卵日來臨前的5-7天內要完全禁慾，切記不可縱慾，這樣才能保證在排卵日同房時的精子的數量，從而達到生男孩的目的。
想生男孩時，精液愈濃愈好，所以月經後的次日與隔兩天後進行一次性交，然後從第二次性交到受孕預定日爲止都要禁慾，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。Y精子與X精子相比，在鹼性液中運動能力很好，但是其他方面卻很差。
也就是不耐酸，缺乏持久性、非常短命。因此，按自然界的安排，射-精時的Y精子數爲X精子數的2倍，就是爲了使男孩和女孩的出生率保持平衡。夫妻性交時要注意性交的深淺度。如果射-精位置淺，則精子到達子宮的時間就比較長;相反。
射-精的位置深，精子即可早點到達子宮。所以，若想生男，性交時將精液射到陰道深部，這樣有助於Y精子在宮頸附近出現，避免它長途跋涉穿越宮頸粘液的`困難。
哪個季節的精子質量較高?
研究人員發現，男子精液質量的變化可能與季節有關。研究發現，畸形頭的精子多見於秋季而不是春季。這是由於在炎熱的夏季，陰囊的溫度高，所以到了秋天就從精液中釋放出了這種畸形頭精子。
精子頭缺損的增加可能與陰囊溫度的升高有關。夏季不成熟的精子的比例，比其他季節都高，這是天熱的緣故。但是，冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。尾部缺陷的精子活動性差。
難於接觸到卵子使其受精。總的來說，精子數量最高的是冬季，然後是春季;精子活動能力最強的是秋季和冬季。據研究發現，在吸菸超過一年的男性精子中，其精子的畸形率超過20%，且吸菸歷史越長，畸形精子的數量也越多。
每天吸菸30支以上者，其精子的存活率僅爲 40%。酒精是一種性腺毒素，長年累月地大量飲酒，會給男人的性功能留下難以恢復的遺憾，生殖細胞被酒精“灌醉”後，會胡亂生產一些次品精子。這些“殘疾”精子一旦與卵子結合，必定會長出畸形的胎兒。
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在女性生產之後要有一段時間的恢復身體，在一些夫妻看來，只要產後惡露乾淨了就可以同房了，惡露的持續時間一般爲2-4周，但這樣對女性身體的傷害是較大的，這時候雖然惡露已經乾淨了，但是子宮的創傷面積還沒有完全的癒合，這時產婦的抗病了差，如果過早同房容易導致感染。一般，最好的同房時間在兩個月之後。
生產後同房的注意事項有哪些
在產後的第21天，產婦可能就已經能夠正常排卵了，這時候如果同房就可能會造成懷孕。但這時候的孕婦顯然是不適合馬上懷孕的，因此這時候同房一定要做好避孕措施。
產後同房，產婦的子宮頸口和陰道口分泌的潤滑液會比較少，因此在產後同房的適合一定要動作輕柔，不能急躁，否則容易導致女性會陰組織損傷、出血等，進而引起感染。
孕婦在生完小寶寶之後，身體都是非常虛弱的，這時候可以孕婦一定要注意感染等，在平日裏勤換衣物，多通風，減少疾病的發生率。同時產婦也需要補充一些營養，讓其有充足的奶水可以哺育寶寶，讓寶寶多吸收一些營養，健康的成長。
