餵奶媽媽上火喝啥降火，在生活當中，相信有很多小夥伴都或多或少了解過孕婦上火，身體會感到不適應，一旦上火，身體就會出現不舒服的狀態，也容易引起其它的一些疾病，下面小編整理了餵奶媽媽上火喝啥降火。
餵奶媽媽上火喝啥降火1
哺乳期上火喝什麼茶好
1、菊花茶
考慮哺乳期產婦身體的特殊性所以一般的上火症狀經過飲食就能夠得到有用的改進，那麼，哺乳期上火喝點什麼茶好？哺乳期上火菊花茶便是很不錯的挑選，菊花茶性涼具有很好的降火作用，不僅如此菊花還具有必定的明目成效呢，所以哺乳期上火的話主張能夠喝點菊花茶哦。
2、金銀花茶
金銀花茶也是哺乳期上火能夠喝的茶哦，金銀花也屬所以性寒的茶並且金銀花還有必定的抗菌和增強免疫力的成效，所以哺乳期上火的產婦還能夠恰當喝點金銀花哦，可是因爲金銀花性寒所以哺乳期上火的產婦也不宜很多食用。
3、涼茶
哺乳期上火涼茶也是不錯的挑選，涼茶具有很好的下火作用，可是因爲每個當地的涼茶配方不同，所以主張哺乳期上火喝涼茶之前最好檢查一下涼茶的成分，避免誤食發生反作用的成效。
4、蓮子心茶
哺乳期上火還能夠適量喝點蓮子心茶，蓮子心茶便是取蓮子的心然後晾乾泡茶直接飲用，蓮子心茶儘管具有必定的苦味可是蓮子心茶具有很好的清熱祛火的成效，所以哺乳期上火的產婦還能夠適量喝點蓮子心茶來進行緩解。
5、苦瓜茶
哺乳期上火苦瓜茶也能夠適量喝點，苦瓜茶口感不是很好可是具有必定的降火成效，所以苦瓜茶也是緩解哺乳期上火症狀必喝的茶水哦，可是因爲苦瓜茶性涼所以也不主張多喝，主張產婦依據自己的實踐身體狀況而定不宜盲目飲用。
哺乳期上火喝茶留意事項
1、不宜盲目
哺乳期上火喝茶要留意什麼嗎？哺乳期上火喝茶需求留意的事項有哪些？哺乳期上火喝茶首要就要留意不宜盲目，哺乳期上火喝茶的確具有必定的成效，可是因爲每個產婦的身體存在個別差異性所以哺乳期上火喝茶必定要依據自己的實踐身體而定，不是一切的降火茶都合適你食用哦。
2、不宜過量
哺乳期上火喝茶還需求十分留意的一點便是不宜過量，哺乳期上火喝茶的確具有必定的成效，可是喝茶並不是全能的並且這些降火茶都歸於的寒性所以不宜合適產婦長時間很多飲用，主張哺乳期上火喝茶必定要留意適量避免形成反作用的作用。
3、不行過於依託
哺乳期上火喝茶還要留意因人而異哦，產婦身體存在個別差異性所以不要徹底依託喝茶來進行醫治，細微的'哺乳期上火症狀是能夠經過食療進行改進的，可是哺乳期上火狀況嚴重的話還需求及時到醫院進行檢查和醫治。
餵奶媽媽上火喝啥降火2
哺乳期媽媽上火有哪些原因
1、胃火：可能會伴有大便乾結、胃部疼痛、口腔臭味等等症狀；
2、肺熱引起的火：可能有痰多咳嗽，並呈黃色痰還咯血；
3、肝部有火：常會伴有失眠、心情煩躁、乳房脹痛等症狀；
4、心火：常會伴有心情煩躁及失眠心驚等症狀。
哺乳期上火吃什麼好
1、百合
百合具有清熱潤肺、治療咽喉腫痛、解除心煩口渴等功效，含有蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉，及鈣、磷、鐵等物質之外，還含有秋水仙鹼等特殊的營養成分。哺乳期媽媽上火時，可以用百合和枸杞一起熬湯，下火又營養。
2、綠豆
綠豆有清涼解毒，清熱解煩的功效，特別適合上火的哺乳期媽媽，不會損傷陰氣，又能達到下火的作用。
3、香蕉
香蕉具有清熱、潤腸、解毒的功效，適合上火的哺乳期媽媽食用，並且多吃些香蕉還能防止產後便祕和產後貧血。
4、蘋果
蘋果中含多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等豐富的營養物質，還有生津潤肺、解暑除煩的功效，適合上火者食用，而且哺乳期媽媽剛分娩完，再加上帶寶寶的勞累，可以多吃蘋果來幫助趕走疲勞。
5、荸薺
荸薺既是水果，也可配菜吃，還具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹的功效，可以緩解哺乳媽媽上火而出現的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的現象。
餵奶媽媽上火喝啥降火3
1、保證均衡的飲食
由於小寶寶在日常生活中的營養全靠母乳來供給，所以哺乳期的媽媽們飲食不僅要富含營養，還要注意飲食的均衡，這樣纔有利於自己和寶寶的身體。孕婦可以在日常生活中多吃一些營養價值較高的食物；
比如說魚類還有雞蛋，牛奶等，這些食物都是可以的，一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜也要多吃，這些食物有利於乳汁的迴流。另外一定要少吃辛辣刺激和生冷的食物，這些食物不僅有可能會導致上火，還有可能會導致寶寶長溼疹。
2、保持良好的情緒
正處在哺乳期的媽媽們一定要像孕期一樣學會調整自己的情緒，如果情緒波動特別大，或者是產生了一些消極的情緒而沒有及時控制，那麼對乳汁的正常分泌也會造成不良的影響，女性一定要保持一個良好的心情。
3、保持良好的生活習慣
只有養成良好的生活習慣，才能夠促進乳汁的分泌。尤其是那些上火的正處在哺乳期的女性更要注意休息，保證充足的睡眠，千萬不要熬夜，還要多喝水，促進新陳代謝。
4、避免服用藥物
處在哺乳期的媽媽們出現了上火的現象，一定不能夠私自服用藥物，因爲藥物也會通過乳汁進入到寶寶的身體裏面。如果一定要吃藥的話，要在醫生的囑咐之下才能夠服用。
5、多吃一些下奶的食物
處在哺乳期的媽媽們可以在日常生活中多吃一點兒具有催乳作用的食物，尤其是上火的女性，例如說花生還有絲瓜豆腐黑芝麻萵筍等食物，這些食物不僅能夠起到一個非常好的催乳的作用；
並且營養價值也非常高，尤其是豆腐能夠起到清熱解毒的作用，非常適合哺乳期上火的女性食用。湯水之類的食物，其實對催乳也有着非常好的效果，比如說豬蹄湯，還有木瓜排骨湯，還有鯽魚湯等效果非常好。
