孕婦補充葉酸並非多多益善，我們知道女性在孕期間是需要補充葉酸的，因爲葉酸對胎兒的發育是有很大幫助的，但是孕婦補充葉酸不能過多。下面是孕婦補充葉酸並非多多益善的內容！
孕婦補充葉酸並非多多益善1
葉酸是一種B族維生素，主要存在於豆類、菠菜、油菜、番茄、胡蘿蔔、梨、菠蘿、柑橘、胡桃、蛋及魚等食物中，現已有人工合成的葉酸。人體自身不能產生葉酸，只能從食物或藥物中攝取。
葉酸是人體細胞生長和分裂所必需的物質之一，主要參與核酸及蛋白質合成，還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽鹼、肌酸等重要化合物的合成。
醫學研究表明，孕期開始後的3～6周，正是胚胎中樞神經生長髮育的關鍵時期，也最易受到致畸因素的影響。
因此世界衛生組織推薦，計劃懷孕的婦女，在孕前1個月起，應每日服用0。4毫克葉酸增補劑，直至孕後3個月。
但孕婦補充葉酸是否多多益善呢？當然也不是。因長期過量服用，會干擾孕婦的鋅代謝，鋅元素的不足，同樣會影響胎兒發育。
所以服用葉酸一定要在醫生或保健人員的指導下使用，切忌濫用，尤其不能用葉酸片代替葉酸增補劑。
國家目前批准的，惟一預防胎兒神經管畸形的葉酸增補劑只有“斯利安”片，它每片含有葉酸 0.4毫克，而藥店裏出售的“葉酸片”每片含葉酸5毫克。
其葉酸含量是“斯利安”片的12.5倍，並且“葉酸片”並不是預防胎兒畸形的藥物，而是用於治療貧血的藥物。
如果孕婦長期服用高濃度的葉酸，不但起不到預防胎兒畸形的作用，反而會對孕婦和胎兒造成嚴重不良後果。
斯利安即小劑量葉酸片，孕婦從準備懷孕到孕早期每日服用一片斯利安，可預防神經管畸形及先天性心臟病，能預防和治療胎兒及孕婦貧血，並可促進胎兒智力及體格發育，減少自然流產，減輕妊娠反應。
一般用於預防出生缺陷和妊娠期、哺乳期婦女貧血時，建議從結婚或孕前開始服用到哺乳期結束（孩子出生後六個月）。
每日一片斯利安片（0.4毫克）；曾有過神經管畸形兒生育史的婦女，每日兩片斯利安片（0.8毫克）。
斯利安片的其他適應範圍服用時根據病情需要遵醫囑。不過，葉酸每日服用量不宜超過1毫克。尤其在孕期，切不可濫用。
孕婦補充葉酸並非多多益善2
孕婦補充葉酸量是多少
在懷孕期間或者是在備孕的過程當中，女性都應該服用葉酸，這也是爲了更好的防治胎兒畸形問題發生，保證生出健康聰明的寶寶。
但是對孕婦補充葉酸的量問題，很多女性都不太瞭解，因爲葉酸，並不是補充得越多越好，只有適量的纔是最好的，因此建議懷孕的媽媽們，或者是在備孕的女性們，要正確的補葉酸。
懷孕期缺乏葉酸，有可能造成妊娠高血壓、自發性流產和胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重。近年來大量研究表明，補充葉酸可以明顯減少無腦兒、脊柱裂等神經管畸形的發生。
世界衛生組織推薦，孕婦每日葉酸供應量爲400微克，即0.4毫克。但一項調查結果顯示，我國育齡婦女膳食葉酸攝入量平均每天不足266微克，如減去烹調損失，實際攝入量不足200微克，遠遠低於推薦標準。
葉酸缺乏率北方高於南方，農村高於城市，冬春季高於夏秋季，胎兒神經管畸形發生率與葉酸缺乏率的分佈情況恰好一致。因此，孕婦不能忽視補充葉酸的重要性。
吃富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、水果、蛋、大豆類，可以補充一定量的葉酸；吃富含葉酸的水果，如櫻桃、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃、草莓等，既可補充足夠的葉酸，又可增進食慾。
但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。
因此，葉酸攝入不足的.孕婦，還應該服用葉酸補充劑。
孕婦服用葉酸過量會導致哪些後果：
1、葉酸過量會干擾抗驚厥藥物的作用，使得患者驚厥發作。
2、一般人在服用葉酸達到350微克的量後可能會影響鋅的吸收，致使機體缺乏鋅，影響機體的正常運作。孕婦若服用過量會導致胎兒發育遲緩，使低體重兒出生的機率增加。
3、葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。
此外，長時間大量服用葉酸還會出現厭食、噁心、腹脹等胃腸道症狀，出現黃色尿液等。
口服葉酸雖然可以快速改善巨幼紅細胞性貧血，對因維生素缺乏所致的神經損害沒有抑制作用，若大劑量服用葉酸，還可能會進一步降低血清中維生素含量，使得神經損害出現不可挽回的後果。
在這裏建議大家，補充葉酸儘量選擇大自然葉酸，健康，大自然葉酸存在於動植物類食品中，如；綠葉蔬菜、動物肝臟等食物的含量較高，孕婦都可經常食用這類食物。
儘量避免合成葉酸，因爲合成葉酸若未被吸收可能會進入血液，容易引起白血病、關節炎等疾病。
孕婦補充葉酸有什麼作用？
葉酸的作用有：葉酸能夠促進正常紅細胞的生成，預防貧血；葉酸能維護神經系統、腸、性器官、白細胞的正常發育，預防出生缺陷；
葉酸可促進乳汁分泌葉酸能促進皮膚細胞的分裂和生長，加速新陳代謝，使皮膚充滿生機與活力；葉酸有助於治療各種皮膚色素沉着症；
葉酸對預防婦女宮頸癌前癌變具有重要作用；身體衰弱（健康狀況不良）時，葉酸可增進食慾。
應在懷孕三個月前就開始吃葉酸。普通的葉酸片的含量比較大。主要是針對貧血患者。對於孕婦不適合。有時葉酸補過量了，會適得其反。我個人認爲，葉酸最好讓醫生開。這樣比較安全。
對於孕婦而言，葉酸是機體細胞生長和繁殖所必須的物質。是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。
孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、脣裂，心臟缺陷等疾病。如果在懷孕前三個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷而導致畸形。
因此，準備懷孕的女性應在懷孕前3個月開始補充葉酸，直至哺乳期過後。專家指出：即便做不到孕期全程補充，至少在孕前期（懷孕日起3個月）必須每天補充400微克。
孕婦補充葉酸有什麼作用？對於孕婦而言，葉酸的補充是十分必要的，但是在食用葉酸的時候一定要定時定量，根據說明書和醫生的要求進行服用，一定不能擅自做主，否則會給胎兒造成嚴重的影響。
