如何在孕期預防胎記的產生，孕媽媽在懷孕期間一定要注意自己的一些行爲舉止、尤其要注重營養成份的攝入，保證充足的微量元素攝入。那麼如何在孕期預防胎記的產生呢？
如何在孕期預防胎記的產生1
準媽媽如何在孕期預防胎記的產生
1、準媽媽不要吃生冷和含激素的食物
據研究表明,孕婦在孕期吃一些生冷食物,或是含有激素的食物,都可能導致寶寶長胎記。建議孕媽多吃一些綠色安全的新鮮果蔬,避免各種垃圾食品,減少食用被污染的食物。
2、準媽媽遠離污染和輻射
一個好的孕育環境,才能保證寶寶更加安全健康的生長髮育,也纔能有效避免胎記的產生。因此,孕媽媽們一定要遠離污染源、輻射源等。
3、準媽媽孕期避免碰撞
準媽在懷孕期間有過碰撞經歷,將會加大寶寶長胎記的概率,促使血管性胎記的出現。因此,孕媽媽們在平時一定要小心謹慎,避免磕碰。
4、準媽媽孕期保持輕鬆愉快的心情
請準媽咪不要太緊張,孕期應該有個良好的心情,也能很大程度減少胎記的形成。
胎記的主要表現
1、鮮紅斑痣
約1/3的新生兒都會出現這種胎記。它是一種小的、淡紅色的斑疹,多出現在後頸部、兩眼中間、前額以及眼瞼上。一般不需要治療,大部分可以於2-3年內會慢慢消失。不會給嬰兒造成任何不良影響。
2、蒙古斑
這種胎記平坦、光滑,一出生時就有,常見於臀部或腰部。它們多爲淡藍色,也可能是藍灰色、藍黑色。這種胎記看上去像是一片淤青,在黃色人種中很常見,通常在學齡前會逐漸消失。
3、海綿狀血管瘤
在原有毛細血管瘤處發生或位於皮下,呈圓或不規則形,可高出皮面,呈結節狀或分葉狀,邊界不太清楚,質軟而有彈性,多呈淡紫或紫藍色,擠壓後可縮小,表面皮膚正常或與腫瘤粘連而萎縮。出生時或生後不久發生,好發於頭皮和麪部,可累及口腔或咽部粘膜。海綿狀血管瘤可伴有血小板減少症和紫癜,主要發生於兒童,偶見於成人,是一種嚴重類型,約1/4病例死於出血、呼吸道感染或惡變。
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其實在科學領域方面，一些身體出現的一些正常現象會被大家誤認爲是胎毒，比如：
1.乳痂
這種情況往往是因爲寶寶的頭部沒有得到及時清理導致，屬於脂溢性皮炎的一種，也因爲寶寶的囟門很脆弱，家長們不敢進行清洗，其實只要動作輕柔一些，輕輕的擦拭乳痂是可以去掉的。
2.溼疹
很多情況都會導致寶寶長溼疹，比如過敏、遺傳等，和媽媽懷孕時吃東西沒有直接關係，如果長溼疹，只要讓皮膚保持溼度，再遵循醫生的建議塗抹藥物即可。
3.鵝口瘡
鵝口瘡是白色念珠菌引起的，大部分和寶寶的免疫力低下有關，其實和胎毒沒有半毛錢的關係。得鵝口瘡的家長需要注意寶寶的口腔衛生，媽媽需要及時清洗乳頭避免感染。
4.紅斑
很多寶寶在出生不久會長出紅色的小斑點，班的中間會呈紅色或者黃色的點，這種情況可以不用格外注意，只需過一段時間，紅斑就能夠自己消失了。
5.黃疸
黃疸和胎毒沒有一點關係，一般都是和寶寶的自身膽紅素代謝有很大的關係，只要稍微大些就會好，大部分寶寶會有黃疸的現象，只要注意手心腳心是白色的是沒有太大問題的。
去胎毒是在一些特定的地方纔有的說法，大家也要注意辨別。民間流傳很多去胎毒的方法，有的甚至很血腥，這時媽媽們要遵循科學的飲食習慣，保持一個好心情，不去盲目的相信一些習俗，除此之外，相信醫生的建議也非常重要，當寶寶的身體出現一些問題的時候，家長應該立即帶孩子去看醫生，而不是聽信一些所謂的迷信偏方。
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怎樣預防孕期寶寶長胎記
1、孕期避免碰撞:懷孕期間，胚胎之中的再生細胞錯位或者是移動到其他的不正常的地方，都會促使血管性胎記的出現。孕期正常的活動，避免不小心的碰撞，可以在一定程度上預防血管性胎記的出現。
2、孕期注意飲食:如今很多的食物都有激素，激素會在一定程度上促使基因的`變異，引發各種胎記的出現、所以在懷孕期間，準媽媽們應該保證自己的飲食綠色、健康，避免因不正當的飲食而危害到孩子的健康。
3、孕期選擇良好的環境:與孕期的飲食一樣，如果懷孕期間周圍的環境有輻射以及污染等情況，都有可能促使基因變異，導致胎記的發生。在良好的環境裏，孕婦還應該保持最佳的心情狀態，以保證寶寶的健康。
4、孕末期要排胎毒，可以吃鵝蛋喝七棗湯，這樣生出來的寶寶很白淨。
這4種胎記一般不會影響健康:
1、蒙古斑
蒙古斑大多分佈在寶寶的背、腰、臀部，這些青色胎記有些面積較大，有些數量較多，主要是由於一種含有色素的細胞在寶寶的皮膚深層異常增生所引起的，這些色素透過皮膚而呈現灰青色。蒙古斑在黃色人種中很常見，通常在學齡前會逐漸消失。
2、鮭魚紅斑
橙紅色胎記發病率約爲33%。它是一種小的、淡紅色的斑塊，多出現在後脖頸上、兩眼中間、前額以及眼瞼上。隨着孩子不斷成長，多數會逐漸消失。
3、草莓樣血管瘤
草莓樣血管瘤通常爲紅色或紫色，常出現在臉部、頭皮、背部或胸部。草莓樣血管瘤通常在出生後數週形成，可不突出於皮膚，也可能稍稍高出皮膚。
雖然不會消失，但對健康沒有影響。海綿狀血管瘤通常出現在頭部或頸部的皮下，如果長得比較深，上面覆蓋的皮膚看起來就沒什麼異樣，並在青春期前會消失。
