孕期休息在家適合做什麼，女性懷孕之後，很多女性都會安心的養胎，但是這個時候我們也可以多瞭解一些知識讓孩子健康的誕生，下面爲大家分享孕期休息在家適合做什麼。
準媽媽在家裏能夠適度挑選一些輕便的勞動者，那樣就可以健身運動又可愉快情緒。
1、能夠給並未出世的做些商品工藝品，如今互聯網上面有許多手工diy的裝飾品，可依據自身能接納的難度係數來挑選。
2、能夠把懷孕期間的所聞所見所感以文本的方式記下來。提前準備一個筆記本電腦，記錄時間，懷孕期間，寫出你的懷孕系統日誌，轉過頭來看一定感嘆許多。比如小寶寶的第一次胎動，父母給寶寶提前準備的第一份禮品這些。
3、通過自學專業知識，關心新聞時事，關心育嬰知識，不與日常生活出軌，提升自身的日常生活趣味性。
4、在家裏能夠做些有意義的事的家務，打掃擦桌，及其做些給親人做些特色美食，或是小甜點等全是很非常好的。
懷孕期間不能做的一些事
1、亂吃藥品
例如感冒發燒還是胃痛了這些去門診所買藥隨便吃，那樣不利胎寶寶的`身心健康，因此最好是到醫院門診去諮詢醫師。因此藥品啥的儘量避免吃，多喝開水吧。
2、飲酒
懷孕期是不可以飲酒的，非常是酒精含量高的，那樣會造成畸形胎兒的。
3、心情鬱悶
會造成抑鬱症，不利小寶寶的身心健康。那麼這一我也期待父親們能在這個時候多陪伴媽媽們，逗一下媽媽們高興。
懷孕了在家養胎無聊可以做一些毛線活，爲寶寶織一些毛衣，鉤一些帽子，鞋子之類，雖然現在什麼都有賣的，但是畢竟自己爲小寶寶準備還是不一樣。此外也可以打發無聊的時間。
看書，可以看一些孕婦內書籍，小孩教育類，爲後面小孩子教育做準備。同時也能夠更好理解懷孕整個過程，增長知識，放鬆心情。
聽聽音樂，學習一些樂器，找一個自己喜歡的樂器來學習，比如吉他，二胡，口琴，古箏等等之類，找一些自己感興趣的事情，這樣時間也會過得快一些。
無聊時候可以與家人或者朋友聊聊天，分享一些，這樣可以緩解孕期的無聊，是自己的心情能夠得到很好的放鬆。
現在有很多胎教班和孕婦瑜伽，如果有條件的話，也可以報名參考，每週固定時間去做一些胎教和運動，對於寶寶的成長和孕婦自身身體以及身心都是有好處的。
孕婦吃什麼水果補鈣
鈣和維生素對我們人體來說是非常有益的，需要經常攝入有助於自身健康成長。對於孕婦來說更爲重要，而往往孕婦是最缺乏鈣和維生素的。因此準媽媽們需要在日常飲食中大量攝入鈣和維生素等物質。
1、蘋果
蘋果含有維生素和礦物質，對於準媽媽們而言，常吃蘋果有利於多種營養物質的攝入和吸收，而且還可以起到保持體重的作用，同時對胎兒的生長髮育也有着非常不錯的影響。當準媽媽們胃口不佳、有嘔吐的傾向時，蘋果對這些都具有緩解作用。
2、櫻桃
櫻桃的營養價值相對其他水果而已是比較高的含有多種維生素，而且所含有的鐵質十分豐富。
3、葡萄
含有鈣、鐵、維生素C、B1和胡蘿蔔素等等，可以起到安神安胎的功效，對胎兒的發育也有很大的幫助。
孕媽媽在家可以適當選擇一些輕巧的勞動，這樣即可運動又可愉悅心情。
1、可以給尚未出生的做些寶貝手工藝品，現在網絡上有很多手工diy的小飾品，可根據自己能接受的難易度來選擇。
2、可以把孕期的所聞所見所想以文字的形式記錄下來。準備一個筆記本，記錄時間，孕期，寫下你的懷孕日誌，回過頭來看一定感慨很多。例如寶寶的第一次胎動，爸爸媽媽給寶寶準備的第一份禮物等等。
3、自學知識，關注時事新聞，關注母嬰知識，不與生活脫軌，增加自己的生活趣味。
4、在家裏可以做點力所能及的家務活，掃地擦桌，以及做些給家人做些美食，或者小點心等都是很不錯的。
懷孕後不可做的幾件事:
1、亂吃藥物
比如說感冒了還是胃疼了等等去診所拿藥隨意吃，這樣不利於胎兒的健康，所以最好到醫院去諮詢醫生。所以藥物啥的儘量少吃，多喝開水吧。
2、喝酒
懷孕期間是不能喝酒的，特別是酒精度高的，這樣會導致胎兒畸形的。
3、心情不好
會導致抑鬱症，不利於寶寶的健康。那麼這個我就希望爸爸們能在這個時候多陪陪媽媽們，逗逗媽媽們開心。
孕期在家怎麼打發時間
十字繡。懷孕後，有些人很容易懶惰，所以他們可以繡一些簡單的十字繡，這不僅可以消磨時間，還可以培養耐心，保持情緒穩定。或者用十字繡代替刺繡來賺點零花錢，但是要有耐心。
在網上開一家商店。現在有很多人在網上購物。馬寶沒有閒着，也有點錢，他可以試着在網上開一家商店，買一些童裝、女裝，或者鞋子和袋子在網上出售。然而，產品必須是高質量的。如果什麼都沒發生，她會照顧他們的。她會慢慢地學習，並且懷孕。
閱讀。學習是無窮無盡的。選擇一些你喜歡讀的書，當你自由無聊的時候讀，培養你的情緒，記錄好單詞和句子，你的想法會變得越來越清晰。
報名參加培訓課程。只要你感興趣，利用這段時間學習一些技能，比如學習英語、服裝設計、繪畫。
