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怎麼提高自信心

來源:時尚達人圈    閱讀: 2.97W 次
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怎麼提高自信心,孩子總是需要家人的用心呵護的,努力幫助孩子解決成長的煩惱,孩子的能力是否出衆決定了未來的發展高度,應該與孩子共同解決問題,一同成爲更好的人。以下是怎麼提高自信心方法。

怎麼提高自信心

怎麼提高自信心1

1、愛和要求相結合的原則

人本主義心理學家羅傑斯把溫情、喜歡、關懷、尊重、認可、愛撫稱爲積極的關注,並把它看作是人類的普遍需要和自信的源泉。成人的擁抱、撫摸、點頭、微笑以及親切熱愛的語言,不僅使幼兒感到安全,對世界產生基本的信任,而且使幼兒感受到自身的價值,從而充滿信心地、愉快地探索世界。

而成人的忽視、冷漠、拒絕、不理會,不僅使幼兒最基本的需要得不到滿足,恐懼感和不安感增加,而且使幼兒懷疑自身存在的價值。因此,不論是家長還是教師,都要努力爲幼兒創造一種關懷、寬鬆、平等、和諧的精神氛圍,給予幼兒充分的關愛,滿足幼兒的正當需要,不以簡單、粗暴、嚴厲的態度對待幼兒。這對幫助幼兒建立自信心是極爲重要的。

但是,成人給予幼兒愛的同時,又要對幼兒提出一定的行爲要求,指出幼兒行爲中的不足,並且俱樂部幼兒能夠彌補不足。成人的這種信任使幼兒沒有過重的壓力,同時由於對幼兒寄予了一定的期望,使幼兒既願意彌補不足,又不至於對自己產生懷疑,從而能獨立、勇敢、自信地去面對生活

2、肯定、鼓勵的原則

幼兒對成人的評價非常敏感,往往以成人的評價作爲自我評價的主要依據。美國精神病學者沙利文認爲,一個人在他的生活中會由於某個重要人物不經意的、不恰當的評價而喪失自尊心和自信心。

對幼兒來說,父母、教師就是重要人物,如果成人經常隨意地批評他、否定他,以訓斥甚至挖苦的態度對待他,那麼幼兒就會感到自己很笨或者行爲很不好,這種消極的自我體驗幾經反覆就會固定下來,從而破壞幼兒的自信心,使他形成自卑心理。而經常得到成人肯定、鼓勵的幼兒則能從成人對他的肯定與鼓勵中獲得信任感,從而產生自信心。

因此,成人必須注意自己對幼兒的評價和態度,多肯定和鼓勵幼兒,如愛撫、點頭、微笑、誇獎等,不要隨意批評幼兒,切忌使用消極性結論性語言評價幼兒,更不能一味指責、訓斥幼兒,總之,對幼兒的評價必須客觀、公正。特別需要指出的是,當幼兒遇到失敗或挫折時,成人要注意給予更多的鼓勵,而不要一味指責,以保護和增強幼兒的自信心。

3、實踐鍛鍊的原則

幼兒自信心缺乏與能力較弱密切相關。因此,要增強幼兒的自信心,必須多給予他們實踐鍛鍊的機會。

教師和父母都要注意利用各種機會幫助幼兒獲得他們所應掌握也能掌握的基本能力,包括認知能力、動手能力、交往能力、遊戲能力、運動能力等;要放手讓幼兒去獨立完成一些簡單的、力所能及的任務,在實踐中增強能力;相信幼兒的自我決策能力,難能可貴他們一定的自選擇、決定、交往和遊戲的權力、尊重他們的合理意見,鼓勵他們主動行爲,使他們在實踐中感受自身的能力,從而提高自我評價水平,增強自信心。

4、過程、縱向比較的原則

幼兒的發展或進步是個過程。在這個過程中,幼兒遭遇挫折或失敗是必然的,每個幼兒的成長速度也不同。因此,教師和家長不能操之過急,對幼兒的要求不能過高,在評價幼兒的行爲時,要多關注幼兒活動的過程,不要只關注活動的結果;要多關注幼兒在活動過程中所作出的努力,不要只關心結果的好壞。

特別是當幼兒暫時沒有取得成功時,對他們所作出的努力,要及時給予鼓勵,使幼兒感到自己可以通過再努力取得成功,從而樹立起自信心。與此相應,成人在評價幼兒時,要立足於幼兒自身、幼兒在活動過程中作出的努力與進步,對幼兒進行縱向比較,不要將他與別的幼兒作橫向比較,更不宜以許多幼兒的長處與某個幼兒的短處相比。

每個幼兒都有自己的發展速度和發展優勢,成人要善於抓住每個幼兒身上的閃光點,引導他們看到自己的進步,使他們相信自己也有優點和長處,從而樹立起“我也行”、“我也可愛”的觀念,充滿信心地面對自己,努力追求進步。

5、成功體驗的原則

美國心理學家馬爾茲認爲,絕大多數的自我信念都是根據過去的經驗——成功與失敗、屈辱與榮耀,特別是童年時經驗而不自覺地形成的。

個體由於遺傳、環境和教育的影響,相互之間存在着明顯的個別差異。那些能力較強的幼兒,常能獲得成功的積極體驗,很少產生過分沮喪和自卑,而那些能力平平或發展稍落後的幼兒,成功的體驗較少,容易被成人或同伴忽視,自信心容易受到挫傷。

因此,成人要注意爲幼兒創設能夠充分表現自己和體驗成功快樂的機會與條件。要結合幼兒的特點,採取靈活多樣的形式開展活動,使所有的幼兒都能獲得動手、動腦、動口的機會,特別是要注意給那些能力較弱的幼兒提供表現自己的機會,使他們弛能享受勝利的歡樂和成功的樂趣。

但同時,老師也要注意不能爲了讓幼兒獲得暫時的成功感而降低要求,一味造就他們。否則,只能使幼兒獲得脆弱而虛幻的成功感。幼兒的成功感不僅來自自己的成功、教師的肯定,而且還來自與同伴活動結果和能力的比較上。因此,教師在幫助幼兒獲得初步成功體驗的同時,要逐步提高要求,由淺入深,由易而難,幫助幼兒不斷提高能力,使幼兒獲得更大的成功。

6、家園合作的原則

如果教師注意對幼兒進行鼓勵、表揚、家長卻時常隨意貶斥、否定幼兒,或者,教師注意給幼兒創造鍛鍊的機會,幼兒回家後家長卻什麼都不敢放手,不讓鍛鍊,是不可能培養和建立起幼兒的自信心的。

在家園共育工作中,教師要起主導作用。教師可通過開辦家長園地、定期舉辦講座,舉行家長會等形式向家長宣傳,使家長認識到幼兒自信心培養的重要性及其正確的教育原則和方法。

同時,教師要經常與家長保持聯繫,瞭解家長的教養態度、親子互動方式等情況,並針對家庭教育中存在的問題對家長進行指導。此外,要鼓勵家長及時向教師反映孩子在家的自信心表現,以利於教師瞭解情況,更好地進行有針對性的教育。總之,幼兒園和家庭只有密切配合,步調一致,才能培養出自信、自強的新一代。

根據以上幼兒自信心培養的原則,我們建議教師在日常教育中開展類似以下的活動來培養幼兒的自信心。

1、小小廣播員

每天上午自由活動結束或午餐過後的一段時間裏請幼兒輪流擔任主持人,由他們向大家講一講當天發生的好人好事或自己的新發現等。該活動給幼兒提供了一個表現自己、表達自己想法和意見的機會,可以培養幼兒關心周圍生活的良好品質,增強自信心。

2、“我能......”

讓全班幼兒互相交流,讓每個幼兒向同伴介紹自己能幹什麼,內容可包括學習、紀律、活動、家庭服務等方面。該活動可使幼兒進一步明確意識到自己的長處,並在大家相互交流、肯定與鼓勵中樹立自信心。活動前教師要做必要的準備,要了解每個幼兒的特點,尤其是那些能力較弱或缺點稍多、自信心不足的幼兒。

3、我知道遇困難怎麼辦

教師可列舉一些生活中經常發生的問題,如他人搶了你的玩具、不小心摔倒了等等,啓發幼兒討論:如果遇到這樣的情況,我們應該怎麼辦?鼓勵幼兒積極開動腦筋想辦法,並踊躍發言。對幼兒的發言,特別是膽怯幼兒的發言給予肯定和鼓勵。這種方式不僅能提高幼兒解決實際問題的能力,而且能幫助幼兒樹立自信心。

4“小博士”

教師可以在戶外幣由活動時間組織幼兒圍坐在一起,請每個幼兒輪流擔任“小博士”,給其他幼兒出一個謎語、腦筋急轉彎之類的題目,請大家解答。如沒人答對,最後請“小博士”告訴大家正確答案。在類似這樣的活動中,所有的幼兒都有表現自己的機會,能使他們認識到自己的能力,同時也因獲得了同伴的肯定和鼓勵而進一步增強自信心。

5、今天我是小班長

教師可以每天輪流安排幼兒擔任小班長(能力強弱搭配),給他們掛上小班長的標誌,要求他們承擔班長的職責,如分發物品、講故事、檢查整理玩具櫃,表揚好人好事等。在這個活動中,幼兒不管能力強弱,都有機會擔任小班長,既爲同伴服務,又在同伴面展示自己的優點和長處,從而提高自己在同伴羣體中的地位,增強自信心。

6、小小畫展

教師可以經常或者特意爲全班幼兒或部分幼舉辦畫展,組織全體幼兒參觀。參加畫展的`幼兒可以是繪畫能力較強但其他方面較弱的幼兒,通過畫展促使他們樹立起對自己其他方面的信心;也可以是繪畫能力弱、對繪畫乃至自己其他方面缺乏信心的幼兒,通過特意爲他們舉辦畫展,鼓勵他們努力爭取進步,增強他們對繪畫的信心,促使他們樹立起積極的自我形象。

家長也可根據這些活動的基本原理在家裏開展類似的活動。

怎麼提高自信心2

鼓勵、讚揚對增強孩子的自信心是很有益的。但須注意得當、得法。過度地或過於輕易地濫用鼓勵和讚揚,會使孩子感到你不真誠、對他的期望過低、或不懂得什麼纔是真正值得讚揚的。最好是對孩子的行爲或進步給予及時的、準確的反應,比如對他說:“我看到你已經學會分數的加減了”,“你的那首詩確實寫得不錯”。這比籠統地說“好極了”,效果會好得多.

傾聽孩子的想法和建議,讓孩子自己想辦法解決面臨的問題,這能使孩子感到自己的智能和潛力。有三個不到4歲的小孩搶着一輛小自行車,誰也騎不成。旁邊的家長讓他們想想看,有什麼辦法讓大家都能騎到。一個小孩想了想說,我們一人騎一會兒,輪流騎。大家採納了他的建議。這種採納帶給他的高興和鼓勵,恐怕不亞於成-年-人在單位所提的合理化建議被採用。

讓孩子感到自己有用。除了採納孩子的建議外,還可引導孩子做引起對家庭、對別人有益的事,即使只是讓孩子種種花草,買買東西。

讓孩子多與人交往,參加集體活動並積極貢獻自己的能力,感受到與他人之間的相互友誼、需要和依存。

克服困難、取得成功是自信心的自然結果,又是重要成因。完成某項任務、學會某項技能、取得某種成績,都屬此例。這裏要注意的是,在激勵孩子做某種具有挑戰性的事情時,不要只是誘之以物質。最好把他們作爲已有一定智力和能力的人,以自尊心、榮譽心來激發他們。這樣才能保持激勵的持久和深入。比如讓4歲的孩子自己穿褲子,不要說:“你現在自己穿上,下午就給你買雪糕。”而只需說:“我想你已經長大了,能夠自己穿上它了。”在這樣的提示下,他努力穿好了,就會感到自己確實已長大了,就會在此後每天的努力中鞏固這種感覺,從而自信心大增。

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