母乳的新式健康吃法是怎樣的，很多家庭都是讓寶寶吃母乳的，因爲覺得母乳吃得更健康也更有營養的，吃母乳對寶寶也是有很多好處的，那麼你知道母乳的新式健康吃法是怎樣的嗎？下面就跟小編一起來看下吧。
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母乳輔食的餵食原則
根據世界衛生組織建議，寶寶六個月大開始添加輔食，並持續哺乳到兩歲或兩歲之後，輔食添加一開始，以少量、一次以一樣爲原則，觀察寶寶的反應後，逐步增加食物的多樣性。 6～8個月每天餵食2～3次，9～24個月每天餵食3～4次，並視需要增加一至兩次的營養小點心，更進一步來說，由輔食所得到的熱量，在6～8個月大約200大卡／天，9～11月約300大卡／天，12～23個月約550大卡／天。隨着寶寶的成長，母奶不再是寶寶熱量的主要來源，但是持續哺乳好處多，母乳仍舊提供活細胞、營養與抗體，持續保護您的寶寶。
經濟營養的輔食
臺灣母乳協會表示，本文食譜較適合1歲以上的寶寶。對於6個月的寶寶來說，把地瓜蒸熟，加一些母奶（臺灣母乳協會的媽媽建議，用現擠的方式更新鮮喔！）就是很棒的輔食；同理可證，木瓜刮下來加上母奶；香蕉刮細加母奶也都很不錯！除了含豐富營養，也增加寶寶的適口性（寶寶會比較願意吃）。
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新生兒母乳餵養有哪些好處
親自給寶寶哺乳是一件很美妙的事情。母乳餵養的好處是母乳作爲新生兒最有營養的天然食物，是任何食物都無法代替的。而且在母乳餵養的過程中，寶寶和媽媽會感受到脣齒相依的親子關係，讓寶寶感受到媽媽對他濃濃的愛意。
1、母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至於積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。
2、母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利於新生兒腦生長，促進智力發育。
3、母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖爲主，有利於鈣質吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結腸炎。
4、母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助於乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。
5、母乳餵養比奶粉新鮮，容易消化，任何奶粉的`營養都比不上母乳。母乳中所含蛋白質組成部分合理，其成分及比例還會隨着寶寶的生長和需要呈相應改變，與寶寶的成長同步變化，以適應寶寶不同時期的需要，是其他代乳品所無法取代的。另外，現在市場上充斥着很多山寨的有毒奶粉，稍不留神寶寶就會因此而受到無法磨滅的傷害。
新生兒母乳餵養要喂水嗎
母乳含有大量水分，所以媽媽不用擔心純母乳餵養的寶寶會在炎熱夏天會出現脫水問題。相反，過早地給寶寶喂水，不僅會影響寶寶的吃奶量，還會抑制寶寶的吮吸能力，使他們從媽媽乳房主動吮吸的乳汁量減少，並間接導致母乳分泌量減少，對寶寶的成長是很不利的。
但是在一些特殊情況下，還是需要給寶寶喂點水的。
1、出汗多不方便餵奶時
炎熱的夏天，寶寶出汗比較多，而媽媽又不方便給寶寶餵奶時，適當地給寶寶喂一點白開水是十分必要的。
2、吐奶腹瀉時
寶寶出現吐奶、腹瀉等現象時，爲避免發生脫水狀況，需要給寶寶喂足量的水，同時應該根據醫生建議合理補充含有電解質的口服補液鹽。
