寶寶能吃核桃油嗎？相信這個問題很多人都想知道，核桃油是健康的食物和有營養的食用油。 很適合寶寶，它可以促進大腦發育。下面跟着小編一起來看看寶寶能吃核桃油嗎，希望對你有用！
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寶寶能吃核桃油嗎
在寶寶6個月之後，家長便可以適當給寶寶添加核桃油。核桃油新鮮純正、營養豐富、口感清淡，脂肪酸組態近似母乳，易被消化吸收，是兒童發育期，女性妊娠期及產後康復的高級保健食用油。
寶寶吃核桃油有什麼好處
1、提供充足的熱量。每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量，相當於米飯熱量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃還可以起到禦寒的作用。
2、保護寶寶的腸胃健康。核桃油中含有大量的不飽和脂肪酸，因酸度低，且新鮮無污染，可以減少對寶寶腸胃的緩衝力。
3、促進寶寶的視網膜發育。核桃油中富含天然的亞麻酸及維生素A，這兩種營養物對視網膜的發育至關重要．防止夜盲症和視力減退，有助於對多種眼疾的治療。
核桃油的選購
1、觀察產品的包裝是否精良。大品牌的核桃油包裝一般比較精美，注重細節，而小作坊的核桃油，包裝相對粗製濫造。
2、觀察覈桃油的色澤是否純正。好核桃油一般色澤較爲鮮亮，而次品核桃油則整體色澤比較暗沉。
3、聞氣味。顧客在購買核桃油的時候，可以先聞一下看看有沒有核桃的清香味。
4、選擇百分百冷榨工藝的產品。核桃中的營養物質，如a-亞麻酸、a-亞油酸、維生素等，在70度高溫以上將被破壞，所以在榨油的時候，必須採用物理冷榨法，如此才能將核桃內的營養物質有效保留。
小編總結
除了添加核桃油以外，家長還應該注意合理安排寶寶的飲食，食物多樣化，讓寶寶攝入充足營養；培養孩子的興趣和愛好，幫助其建立良好的生活方式。
寶寶能吃核桃油嗎2
1、促進大腦發育。
因爲核桃油中含有豐富的亞油酸以及亞麻酸，還有靈芝的腦功能代謝和構成神經細胞的'重要物質，所以經常吃核桃油可以促進寶寶大腦的發育。磷脂是組成大腦和神經細胞必不可少的成分，在人體裏面承擔者傳達信息的重要人物，對寶寶的大腦以及神經發育有着非常重要的作用。
2、提升記憶力。
有研究調查表明，突觸越發達，則信息傳遞的速度就越快，人的記憶力以及思維能力也就越好，dha在神經組織中約佔其脂肪含量的25%，因此足量的DhA能夠給寶寶補充，有助於突出結構完整功能的發揮的作用。
3、有利視力發育。
低誒是誒對視網膜光感細胞的成熟也有着非常重要的作用經常吃核桃油可以預防近視並且還可以改善視力同時野生核桃油裏面所含有的維生素a還能夠促進寶寶眼淚感光色素的形成還能夠有效地防止夜盲症以及視力減退。
4、促進寶寶頭髮生長，讓頭髮烏黑濃密。
因爲核桃油裏面含有豐富的亞油酸以及多種營養成分，所以能夠幫助寶寶大腦發育的同時，還能夠促進寶寶頭髮的生長。另外，核桃油中所含有的亞毛酸度有寶寶的腎臟健康發育有着非常重要的作用，可以促進寶寶腎臟的新陳代謝，還可以促進腎臟的排毒。
5、潤腸通便。
因爲核桃油裏面的脂肪酸比例非常接近母乳，所以非常有利於寶寶的消化和吸收，不會造成寶寶腸胃負擔，其中亞油酸能夠起到非常好的潤腸通便的情況，還可以緩解便祕的情況。
寶寶吃核桃油注意事項：
1、給寶寶吃核桃油的話，不適合進行高溫烹飪，建議用核桃油來給寶寶做涼菜。
2、給寶寶吃核桃油，一定要從少到多，從一滴兩滴開始慢慢過渡，在一歲之前一天喂半勺，或者是一勺子就可以了，在寶寶一歲之後，可以適當的添加寶寶的食油量。
