哪些零食不要給孩子吃

哪些零食不要給孩子吃，很多家長在養育孩子的時候，無條件的選擇了寵溺養育，簡直是孩子要什麼就給什麼，甚至是很多孩子要吃什麼零食家長也會給孩子，但對孩子有求必應並不是好的教育方法，而且有些零食也不是適合孩子吃的，下面爲大家分享哪些零食不要給孩子吃。

哪些零食不要給孩子吃1

方便麪

方便麪食用方便，口味佳，廣受人們的喜愛。但是方便麪本身並沒有什麼營養價值，並且其中還含有大量對人體有害的物質，比如各種食品添加劑，以及防腐劑等；

其中鈉含量也比較高，會加重腸胃負擔，所以不適合經常食用，孩子最好是不要吃。

蜜餞

蜜餞類食品口感酸甜，色澤鮮豔，但這類零食通常是醃製製成的，在此過程中會有一定的致癌物產生；

此外蜜餞是一種高糖、高熱量、低維生素的零食，孩子身體在代謝的時候，會需要消耗大量的維生素B和一些其他維生素，對身體發育是十分不利的。

奶茶、碳酸飲料等

碳酸飲料中含有大量的磷酸，會影響人體對鈣的吸收，孩子經常喝碳酸飲料，對牙齒不好，增加患齲齒的風險。

另外，奶茶也不適合讓孩子經常喝，奶茶中的糖分和熱量都很高，並且含有各種香精、色素，以及反式脂肪，常喝不利於孩子的身體發育，也會影響孩子的智力發育。

派類食品

像我們平時常見的蛋黃、巧克力派、菠蘿派等食品，外形好看，口感美味，也是孩子非常喜愛的。

但是豔麗的外表自然是各種色素的作用，還有爲了提高口感而加入的各種添加劑，一塊小小的派，其中包含30多種原料組成，並含有會危害人體心血系統的反式脂肪，經常食用，還會增大患癌的.風險。

膨化食品

膨化類零食中含有多種金屬元素，比如鉛、鋁等，對人體的神經系統和消化系統都會造成一定的損傷。

孩子經常食用這類零食，會使孩子體內存積大量的金屬元素，會引起孩子慢性中毒，所以，儘量別讓孩子吃這類食品。

果凍

果凍並沒有什麼營養價值，並且孩子在吞嚥果凍時還會有一定的危險。

其次，果凍中含有山梨酸鉀、卡拉膠及檸檬酸等多種添加劑，也含有很多色素和香精，孩子常吃的話會阻礙身體對於微量元素、蛋白質以及鈣質的吸收，家長要少給孩子吃。

哪些零食不要給孩子吃2

果凍

要知道果凍就是在衆多噎死孩子新聞中的高頻出現的主角，就個人來說，我覺得家長們可以把果凍這類膠狀食物直接拉進黑名單，果凍裏不僅含有各種添加劑，因其凝膠狀也特別容易堵塞氣管，況且果凍的包裝紙上都寫有三歲小孩不能單獨食用。如果迫不得已，一定要吃，那麼就將果凍切成小丁慢慢餵食。此外，除了果凍，家裏還有其它容易引發窒息問題的食物。所以媽媽們務必要好生照看孩子，以免孩子放假期間還要往醫院跑。

糖果

糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛，但是家長們要注意的是，無論是硬糖還是軟糖，都很容易被吸入氣管，特別是橡皮糖，因爲橡皮糖過韌不易嚼，容易噎住呼吸道，所以也要儘量少給孩子食用，在孩子食用糖果時最好也要在一旁看着。

堅果

不要讓寶寶食用花生、腰果、無花果、瓜子等等這些堅果類食物，因爲孩子可能不會咀嚼，還沒咀嚼好就把食物吞下去，這樣就很容易卡進氣管。一旦不慎進入氣管，是會導致窒息的。因此如果孩子想吃這類堅果，那麼最好碾碎後再給他們食用。

小水果

聖女果，葡萄等這些水果個頭比較小，孩子們在吃的時候要特別注意不能囫圇吞棗，不然很容易噎着。所以在食用這類水果的時候也要切成小塊，千萬不要怕麻煩。

粘性大的食物

年糕、湯圓、元宵、軟麪包等粘性很大，不易咀嚼消化，整個吞下還很容易噎着，所以一般來講是不建議給孩子吃這類食物。