什麼方法催乳快，寶寶出生後哺乳就成爲了一個很重要的問題，有些寶寶胃口大，剛吃完奶沒多久又鬧着要吃奶了，這個時候媽媽的奶還沒回來，這個時候該怎麼辦呢，有什麼方法催乳快呢，一起來看看吧。
什麼方法催乳快1
產婦可以選擇食用以下食物達到催乳的目的，效果還是十分不錯的：
1、豬蹄金針菜湯，將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗淨，切成小段，待用。把豬蹄洗淨，用刀斬成小塊，放入沙鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
2、豬骨催乳湯，先洗淨豬骨放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋裏煮1—2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續喝3—5天。豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草後催乳效果更強。
同時，產婦需要注意慎吃零食，主要包括：各種話梅、杏肉、地瓜幹、菠蘿乾、瓜子、牛肉乾、魷魚絲、海苔、風味腸等。吃零食會加重腸胃負擔。不時地攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發酵產氣，使肚子產生飽脹感，食慾大受影響。因此產婦要慎吃零食。
另外，產婦還應該多吃蔬菜水果，比如檸檬就是不錯的一個選擇，是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉着。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
有需要的患者可以使用以下藥品。
廣仁 婦月康膠囊：能增強宮縮， 以促進蛻膜短時間內剝脫排出體外， 縮短出血時間，從而達到活血、祛瘀，止痛的功效。
海天 葆宮止血顆粒：固經止血，滋陰清熱。用於子宮出血、功能性子宮出血、上環後子宮出血、月經過多、經期延長、產後出血、流產後出血。
多多 五加生化膠囊：主要功效是益氣養血、活血祛瘀。適用於經期及人流術後、產後氣虛血瘀所致陰道流血，血色紫暗或有血塊，小腹疼痛按之不減，腰背痠痛、自汗、心悸氣短、舌淡、兼見瘀點，脈沉弱等。
什麼方法催乳快2
產婦吃什麼催乳多而快
產婦吃哪些水果催乳效果好
富含維生素和礦物質的`水果，不僅可以幫助產婦消化，還能增加乳汁分泌。其中獼猴桃和木瓜是催乳效果比較好的兩種水果。
1、獼猴桃：維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個爲宜。
2、木瓜：木瓜也被成爲催乳王。它之所以可以催乳主要在於一種叫做木瓜素的成分。這種成分能夠高度分解蛋白質，能夠在很短的時間內將產婦所食用的肉類、蛋類中的蛋白質分解成易被人體吸收的養分，讓胸部更加飽滿，從而達到刺激母體乳腺分泌的目的。
產婦多喝湯能夠快且多的催乳
鯽魚湯、豬蹄花生湯、雞湯、排骨湯等湯類，一方面可以滿足產婦的營養，幫助產婦的產後恢復，另一方面還有較好的催乳效果。若是在煲湯時加入一些通草，催乳效果會更好。
除了上面提到的這些食物，紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均爲下催乳佳品。其他的催乳食物還有如豬肝、豆製品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。產婦可將這些食物適當的分佈在日常食譜中，以便於達到最佳的催乳效果。
