準媽媽懷孕到一定階段後，總會感覺到呼吸不暢，心跳加速的狀態，對於這樣的情況新媽媽肯定會很擔心也很想知道情況，其實懷孕期間孕期偶爾心跳加速是正常的妊娠反應，只要不是過於激烈，孕婦就不必要過於緊張。下面我們來了解一下孕期胸悶氣短心跳加的原因吧！
孕期胸悶氣短心跳加的原因1
1、生理原因
加快新陳代謝，試想肚子裏多了一個生命，胎兒也在生長髮育，相當於兩個人在攝取營養。新陳代射旺盛，加上孕婦體重在增加，孕婦的心臟負擔更大的壓力，心率也隨之提高。
2、心理原因
處於孕期的孕婦，特別是第一次懷孕的準媽媽，會遇到各種自己意想不到的情況，有些人就特別的緊張，進而就讓自己慌張，心跳加快了。
孕婦氣短心跳加速是正常的嗎？
孕期氣短在孕婦中很常見。隨着孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經歷。你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。
懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的調節，以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮（也稱“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，並刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數並沒有怎麼改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕後期，由於增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的症狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕鬆感——一種胎兒下降的感覺，這多半是因爲胎兒進入了骨盆。
孕婦胸悶氣短怎麼辦
如果你在孕期出現氣短的情況，請先不要緊張，孕期氣短通常沒有什麼大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節奏放慢一些，活動或運動的'時候，不要太勉強自己。保持上身挺直，肩向後展開，讓肺部儘量擴展開，尤其是在你坐着的時候。晚上睡覺的時候可以採用側睡姿勢，並多用一個枕頭墊高頭部，可能會讓你感覺好一些。
另外，此期孕媽媽應適當增加營養，堅持飲用孕婦奶粉有助於孕媽媽獲得充足的蛋白質和鈣，早晚一杯美贊臣安嬰媽媽孕產婦配方奶粉。加入到美贊臣媽媽會，還可以隨時學習孕育知識，做好孕期護理。寶寶一出生後，你的呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態，氣短現象就不會再有了。
懷雙胞胎妊娠反應會更強烈嗎？
雙胞胎懷孕確實是會使懷孕的症狀更加強烈，例如：頭暈目眩、嘔吐、胃痛、失眠、勞累等。就連腹痛、呼吸困難、骨痛也是很常見的。一般懷孕初期有的人是尿頻，感到睏倦、胸漲、體溫有所偏高、會胸悶，有的人吃東西會有嘔吐感，由於身體激素的變化，骨盤的韌帶開始鬆弛，偶然會有腰痠痛感覺。懷雙胞胎的準媽媽在孕期的第2個月，噁心嘔吐、食慾下降、心情煩躁、頭暈等妊娠初級症狀比單胞胎媽媽反應更大。
由於懷雙胞胎的初期症狀更明顯，準媽媽也比單胞胎媽媽更辛苦。以上說的是大部分懷雙胞胎的反應，但是由於妊娠反應因人而異，確實也有人懷孕3個月一樣沒有感覺，而且視乎孕酮的數量和生態對孕酮的反應，所以才說懷雙胞胎妊娠反應會更強烈，這不是絕對的，每個準媽媽的情況不同，所以反應也是不同的，有的則反應嚴重，但是也有不少準媽媽什麼反應也沒有。
孕期胸悶氣短心跳加的原因2
懷孕期間有一部分人有時候覺得她的氣不夠，越到後期越明顯。這個氣不夠用我們首先要做檢查，看孕婦有沒有高血壓，有時候血壓高的話，怕心臟會有問題，這是第一個。第二個，她本身就有心臟問題。所以懷孕期間還要做心電圖，聽心跳。因爲我們經常發現有些人有風溼性的心臟病，結果我們一聽聽出來，這一檢查，平常沒事的時候不表現，有事的時候就表現出來，氣短，心慌這些表現出來。所以有的人心胸很悶的話，我們排除是臟器引起的，還是功能引起的。假設臟器引起的，那就要特別小心。假設她有心臟病的話，她可能死亡的，所以我們要排除有沒有心臟病。
第三個，她是功能性的，我們檢查都很正常，再看看她的宮高多高，假設宮高很高，那個子宮慢慢升上，這個地方是胃，本來我的面積有這麼大，升上來之後我的胃的位置只有一點點，吃了東西以後這裏頂得悶得慌。這就是因爲子宮增大引起膈肌上擡，胃的地方縮小。所以有的時候覺得胸悶，胸慌。當然膈肌本來是很低的，本來呼吸很多的，現在膈肌上擡了，呼吸量就減少，那就感到氣不夠，胸悶。但是這是功能性的，就不怕。
第四個，還有一種叫做體位性的，什麼叫體位性呢，就是一個大子宮，到了七個月以後就是一個大子宮，假設你平着睡，這個病人說：“ 哎呀，不行了，我透氣透不了了。”我們就馬上，快點打側睡，這個叫做體位性的低血壓。爲什麼呢?因爲我們後面就是腹主動脈，是個大血管。你這麼大的子宮壓住了動脈，導致了血管迴流受阻，迴流受阻打出去的血就不夠了，那麼就缺氧。缺氧導致血壓不夠，血壓低，由於體位不好引起的低血壓，引起氣喘，心慌。所以這樣的病人到了妊娠晚期，特別要提醒她打側睡，不是非要打左側睡。因爲你打側睡，不管左側也好右側也好，你的子宮沒有直接壓迫到大的血管就可以了。而且你側30度就可以了，不一定要90度，所以你只要這幾個地方注意了，沒有大關係。
課堂總結：懷孕期間，有的孕婦會感覺胸悶氣短，先要排除臟器性、功能性還是體位性引起。一般睡覺建議側睡，左側或右側都可以，只要子宮沒有直接壓迫到大的血管就可以了。
