孕婦胸悶氣短是怎麼回事，很多在孕期的寶媽都會出現胸悶氣短的情況，很多人擔心出現這種情況是不是暗示出現了一些身體問題。小編總結了孕婦胸悶氣短是怎麼回事相關內容，來和我看看吧！
孕婦胸悶氣短是怎麼回事1
1、孕酮增加
隨着孕期的增加，這個時候孕婦都會感覺到不同程度的氣短現象，甚至有部分孕婦在懷孕早期階段就已經有了胸悶氣短等症狀。專家指出，懷孕後你的身體需要更多的氧氣，只有這樣你的身材纔可以進行相應的調節，從而保證身體健康以及胎兒所需要的氧氣。再加孕期荷爾蒙的增加，這個時候你的肺功能將受到直接的影響。
同時孕酮的增加還會刺激你腦部的呼吸中樞，因此在懷孕期間雖然每分鐘呼吸的次數並沒有怎麼改變，但你每次吸入的空氣量將會明顯的增加。
2、子宮增大
除了孕酮增加的因素會導致你出現有胸悶氣短的症狀之外，還有就是子宮的增大，這個時候會導致孕婦需要更多的氧氣。尤其是在懷孕後期階段，這個時候子宮會增大至十幾倍甚至是數十倍，在這種情況下增大的子宮對膈膜產生壓力。這就是你爲什麼會感覺到呼吸更加費力的原因了，與此同時你還會感覺到氣短的現象更加明顯。
尤其是如果胎兒胎位比較高的情況下，氣短以及呼吸費力的情況也會更加明顯。還有就是一些懷多胞胎的孕婦，呼吸費力的現象將會更加嚴重。
3、症狀消失
在懷孕後期階段孕婦胸悶氣短的症狀是最明顯的，專家指出，這與孕酮大量分泌以及子宮增大有着很大的關係。這個時候孕婦不要特別擔心，只需要經常去氧氣充足的地方呼吸即可緩解這些不適症狀。而在臨產前的幾周時間內，氣短的症狀將會得到明顯的改善，尤其是第一胎孕婦你可能會感到氣短的症狀有所減緩。
並且這個時候孕婦還會有一種輕鬆感，其實就是一種胎兒下降的感覺，而原因多半是因爲胎兒進入了骨盆所致。這也是分娩前的徵兆，孕婦應該引起重視。
4、緩解方法
在感覺到胸悶氣短現象時，這個時候孕婦應該保持上身挺直，並且肩向後展開。這樣做的目的是讓肺部儘量擴展開，特別是在你坐着的時候更應該儘量擴展胸部，這樣可以幫助你吸入更多的氧氣。而晚上睡覺的的時候則可以多用幾個枕頭墊高一點，可能會讓你感覺好一些。
孕婦出現有胸悶氣短等症狀時，一定要注意放鬆再放鬆，否則的話緊張以及害怕的心理只會讓你氣短的症狀更加明顯。
孕婦胸悶氣短是怎麼回事2
孕婦胸悶氣短的原因有哪些？
首先懷孕腹部增大引起腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運動；
再就是壓迫下腔動靜脈使心回血量減少，胎兒的代謝廢物排入母親血液引起母親血液電解質輕微失衡，主要是輕微酸中毒多見。這種呼吸困難所造成原因，往往由於子宮體積增大，往上頂壓腹部膈肌，因而減少胸廓的體積，造成孕婦呼吸短促，有窒息感。然而，一旦胎兒下降，進入骨盆時，這種感覺便會消失。以上爲孕婦氣喘病的'原因，發現症狀及時去醫院就診檢查，注意休息睡眠
懷孕早期，由於早孕反應重，生活中飲食習慣不協調，容易發生頭暈，胸悶，身體發生“虛脫”，當發生這種情況時應及時躺下，身體平臥，均勻地深呼吸，並喝些熱水或糖水，多休息一會兒。
在懷孕的時候要注意休息，隨着胎兒的長大，孕婦身體的各個器官超負荷工作，出現頭昏、眼花和胸悶通常意味着身體負擔不起了。因此不要做過量的運動。
在出現胸悶、眼前發黑等症狀，這類的和貧血關係較大，建議合理調配飲食.爲了保證母體和胎兒的營養，孕婦在夏天要保持食慾，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，西紅柿，扁豆，冬瓜等；多吃新鮮豆製品，常吃雞肉絲，豬肉絲，蛋花，紫菜，香菇做成的湯；同時經常變換菜餚花樣.另外，要注意少吃油膩的食物.妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補充出汗損失的鹽分。
注意事項：在懷孕期間孕婦心情要避免大起大落，避免過勞。在發生胸悶、頭暈、眼花時，等情況好些後及時前往醫院做詳細的檢查診斷確定，遵從醫囑用藥。
總而言之，孕婦胸悶氣短並不是很嚴重的疾病，所以不用過分的焦慮，除此之外就是建議平時你可以經常散散步，或者是做一些小運動，這樣也是可以幫助調理這種現象的，孕婦懷孕的過程是很辛苦的，所以需要做好心理準備。
