兒童變聲後還能長高多少，很多家長在帶寶寶這方面都會存在很多種問題，那麼遇到問題不解決或者不會解決的話是不行的，那麼遇到兒童變聲了，兒童變聲後還能長高多少大家都知道嗎？一起來看看吧。
兒童變聲後還能長高多少1
孩子變聲後一般不會影響身體增高的，這個階段正是處於孩子的變聲期，變聲期的時候會出現喉結突出或者是聲音變粗，這是正常的生理變化，不會影響孩子的身體增高，在這期間可以給孩子補充一些鈣，也可以適當的做一些體育運動來增強體質。
男孩骨齡：13歲後約第9個月出現變聲、腋毛、鬍鬚、喉結突出等。
停止長高期:骨齡18.4歲一般13.9歲的男孩在1.55米以上。男孩生長突增期在11～13歲，然後每年的升高增長迅速下降，18歲基本停止。
長高的突增階段
10—16歲是孩子發育期。身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。
長高的最後衝刺創段
男性17—26歲，女性16—25歲，爲長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在着2—3釐米的長高潛力，在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。
變聲的這個時候要注意加強孩子的鍛鍊和營養。男孩一般要到19歲才停止生長。
男孩子幾歲開始長高
1、兒童第一個發育階段，所以或是上需要多多改善。
2、少年青春發育期 10至12歲 這是兒童第二個發育期，生長的比較快，所以在營養上補鈣(如排骨湯之類)上最爲重要。
3、青春發育期，13至16歲 只是大多數人最後一個大幅度成長期(以後還會長，不過長得比較少)，因爲成長需求，叛逆期也會隨之而來，這是兒童長的最快的一個時期，什麼鈣啊，磷啊都得稍微加點量。(有的孩子可能因爲學習壓力太大，所以在蔬菜這個地方也要看準買)葷素搭配，纔是最好。
鈣是孩子骨骼生長的`必須，而骨骼生長好了，個子就高。但其實只要平時飲食上注意充分攝入、均衡營養，鈣的補充應該是足夠的。建議每天給孩子喝牛奶(鮮牛奶，需要冷藏的那種)，然後奶酪或其他奶製品(這個要養成習慣)。然後是優質的動植物蛋白質。適當增加維生素D的補充(也可以通過飲食補充)，最重要的是堅持鍛鍊，尤其是每年春末夏初和夏季整個階段，這個時候我國廣大地區普遍受日照時間長，太陽光線對孩子吸收鈣質也很有幫助。同時這個時期很適合孩子做戶外運動，游泳、摸高跳等等。持續鍛鍊也是孩子長高的關鍵。
通過上面的描述，我們對孩子幾歲開始長高也有了很多的認識，孩子還是不應該要拔苗助長，讓孩子順其自然的生長，其實這樣的孩子纔是最健康的，家長們不用太過擔心孩子生長，只要營養能跟上就可以讓孩子能夠健康的生長，長個子只是時間的問題。
兒童變聲後還能長高多少2
男孩子16歲還能不能長高
要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
對於你現在的這個年齡，希望你不要過於擔心這個問題。你現在還是處於未成年階段，也就是說每個人的發育情況是不一樣的，有的人比較快，有的就比較慢，這樣就要求你需要合理自己的生活習慣，多注意休息，適當的運動對你是有好處的，希望你明白我的意思，自己也不要過於擔心。自己的營養均衡，水果多吃些。
一般影響身高的因素有很多，如遺傳、營養、激素分泌、鍛鍊等，建議你可以增強營養，補充鈣劑和鋅劑看看，適當的體育鍛煉，建議推薦跳繩或單槓運動對身高是有益處的。
身高主要由遺傳因素和後天因素決定。後天因素中主要與營養和鍛鍊有關，尤其是青春期生長髮育很快。
這時應多食蛋白質(魚、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛鍊，多做彈跳運動如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環加速，有利於營養的吸收，使骨骼迅速生長。
身體健康纔是我們最主要的一個想法，其他的只要順其自然就可以了平時的時候要加強選擇使用一些活血化於或者是有補氣，補血中的藥物來進行調理，它可以很好地改善我們身體中的血液循環，以及身體的功能狀態，加強身體的功能鍛鍊。
