怎麼緩解寶寶的入園焦慮

怎麼緩解寶寶的入園焦慮？當我們成年人處在一個陌生的環境的時候也會覺得焦慮，何況還是剛來到世界不久的寶寶們。因此需要想些有效的辦法來緩解緩解寶寶的入園焦慮。接下來一起看看怎麼緩解寶寶的入園焦慮。

怎麼緩解寶寶的入園焦慮1

如何幫助寶寶應對分離焦慮

分離焦慮一般在寶寶18-24個月左右會逐漸緩解，但大部分寶寶開始上幼兒園時也會有明顯的`表現。表現爲不願意上學、上學時哭鬧不止等等，可以通過如下方式來幫助孩子度過這段時間。

1、明確告知寶寶分離的時間

寶寶對時間沒有明確的概念，並不知道下午4點是幾點，缺乏掌控感會讓孩子感到焦慮。

建議媽媽們在入園適應期，可以逐步增加分離的時間，比如“媽媽要去外面買點東西，離開20分鐘好嗎？”離開一會兒後，按照約定的時間相聚，並告知孩子“媽媽現在不是回來了嗎？”增強孩子對媽媽離開後還會回來的信任。

2、帶上熟悉的玩偶或小毯子

在陌生的環境下，熟悉的人、事物、用品等都會增加安全感，熟悉的物品既是想象的玩伴，又凝聚着愛，可以幫助孩子減輕與照料者分離時的焦慮。

3、提前適應幼兒園的生活

提前帶孩子去熟悉教室的環境，試着使用教室設施（桌椅、洗手檯、衛生間等），也可以是按照幼兒園的生活作息來提前適應。另外，提前做好自我保護、語言表達、社交、動手能力的準備，在家裏就和寶寶先“演練”起來，孩子的入園會順利很多！

4、繪本幫忙處理分離焦慮

平時給寶寶閱讀繪本，可以選擇與上學相關的繪本，比如《小鴨鴨去上學》、《一口袋的吻》等故事，讓孩子先做好分離準備。

5、讓孩子自己爲上學做準備

入園前，不妨帶上寶寶一起採購用品，比如水壺、小書包、餐具等，與寶寶一起商量，讓寶寶產生責任感，也能消除入學帶來的焦慮感。

對於大部分寶寶來說，第一次離開爸爸媽媽、爺爺奶奶，離開家庭去到一個陌生的環境，與陌生的朋友夥伴一起生活，本就不是容易的事情，需要給予更多的耐心哦。

怎麼緩解寶寶的入園焦慮2

寶寶入園準備

每年的3月份都是多數幼兒園的入園時間，會有大量的寶寶選擇這個時間去幼兒園，可是家長需要做哪些準備可以讓寶寶很快的融入到幼兒園的生活當中去呢？

總結下幾點

心理準備

1、提前適應幼兒園，多去玩，讓小朋友對幼兒園感興趣

2、參觀幼兒園，讓小朋友熟悉老師

3、培養好的生活習慣，調整作息時間與幼兒園基本一致

4、讓寶寶知道每天媽媽都會去接他，媽媽很愛他。

切忌

1、在寶寶面前表示留戀

2、趴窗偷看

3、呵斥寶寶“再哭我就不接你了”

4、不聽話就讓老師管你

離園

1、準時接寶寶，不可以遲到

2、不要流露出過多的思念，讓寶寶感覺到，媽媽信任這個幼兒園、信任老師

3、與老師交流寶寶在園情況

4、帶寶寶在幼兒園裏玩一會兒

切忌

1、“有沒有人欺負你？”

2、“你吃飽了嗎？”

3、“寶貝，讓你受委屈了”

寶寶放學回家

多問些開心的事情，

比如：

今天在幼兒園玩那些玩具啦？

交了哪些好朋友？

消除了對幼兒園的恐懼

寶寶入園也會順暢許多~~