產後收腹帶得用多久呢，很多孕媽媽在生完孩子之後都會用到產後收腹帶，不過有些第一次當媽媽的對產後收腹帶並不瞭解，那麼產後收腹帶得用多久呢？今天就由小編爲大家講解一下關於這一方面。
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產後收腹帶得用一個月。方法如下：
1、使用束腹帶的方法
一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，再由恥骨處開始加強固定束腹帶。千萬不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂；另外施加的壓力也是將下腹部(肚臍以下到恥骨處)開始束緊，此時力道較大(綁的較緊)，到了胃部時綁的力道較鬆，也就是下緊上鬆的原則，纔不會反而將身體的臟器推向下部。
2、使用束腹帶的時機
原則上，生產後便可以開始使用，一方面舒緩疼痛的肌肉，對於產婦的起身如廁或用餐都會較有力量。起牀後梳洗完畢，便可以使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹帶，不可一整天都使用，反而不利身體的循環；再方面對於容易出汗的皮膚也容易產生不適與搔癢的情況，而睡眠時姿勢的改變，也會造成束腹帶移位，反而達不到使用的目的與功效。
使用束腹帶的時間，是因人而異的。如果皮膚容易過敏的媽媽，除了勤於更換束腹帶，加強清潔外，儘量在自覺束腹帶已經悶熱潮溼時就替換新的`，且平躺睡眠時取下，都是需要注意的。
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產後收腹帶要用多久
懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。爲了促進形體恢復和傷口癒合，媽媽們可以選擇使用合適的收腹帶。收腹帶什麼時候用？在生產後一週內用收腹帶，尤其是剖腹產的女性，產後用收腹帶有助於保護腹部切口的同時，還能幫助子宮復舊。
可是，產後收腹帶要用多久?收腹帶不能一天到晚都繫着，躺在牀上或坐着休息時應該解開，等下牀活動時再系。因爲長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。
如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。
