懷孕女性葉酸吃到第幾周，懷孕期間要密切關注身體的變化，懷孕初期出現腹痛可能是流產的徵兆，懷孕期間月經會暫停，懷孕最顯著的表現就是肚子變大，以下是懷孕女性葉酸吃到第幾周，歡迎閱讀分享！
懷孕女性葉酸吃到第幾周1
懷孕前3個就應該補充，從準備懷孕前3個月開始吃，一直吃到懷孕後3個月底，一共是6個月。從懷孕算起，大約13周左右。
懷孕爲什麼要吃葉酸
作爲提取自菠菜葉中的天然物質，葉酸的本質其實是具有水溶性的維生素。在與孕期有關的所有話題中，補充葉酸永遠是最熱門的，在瞭解什麼時候該吃葉酸類藥物之前，我們有必要搞清楚爲什麼要補充葉酸。
胎兒發育的必需物質
葉酸在人體細胞增殖和生長過程中扮演着舉足輕重的角色。對於已經發育健全的成人，這些過程並不劇烈，而對於孕婦來說，腹中寶寶的生長髮育非常旺盛，根本離不開葉酸。所以孕婦對此的需求量是普通成人的四倍多，飲食的供給量只能算是杯水車薪。
孕婦缺乏易貧血胎兒易畸形
如果懷孕後，準媽媽沒能及時攝入足夠葉酸，那麼首先可能面臨的危機就是患貧血症。孕育新生命的任務對於女性的造血功能來說是種挑戰。缺乏葉酸，機體無法正常製造紅細胞，自然可能出現貧血的症狀。此外，在預防初生寶寶神經管缺陷方面，葉酸也有一定的作用，堅持每天按時服用可以使這種畸形病發生的可能性下降五至七成。對於諸如重大體表畸形、兔脣等別的出生缺陷，堅持服用也能起到一定的預防效果。
首先說葉酸是體內胎兒發育必需的一種物質，對於很多懷孕的女性，不但要在懷孕之前要提前吃葉酸，同時懷孕以後，也要繼續吃3個月左右，大約在13周，這樣就能讓體內的胎兒，更好的補充這樣的一個物質，保障胎兒的正常發育。
懷孕女性葉酸吃到第幾周2
孕前沒吃葉酸孕後再吃葉酸有用嗎
雖然現在計劃生育的育齡夫婦越來越多，但意外懷孕的仍不少。寶寶不期而至，讓準爸媽的又喜又驚。喜的是將要爲人父母，驚的是，聽說孕前就要吃葉酸片，那現在懷孕了再吃的話還有用嗎？發現懷孕後，只要是在孕3月以內，還是有必要吃葉酸片的。葉酸對細胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，是胎寶寶生長髮育不可缺少的營養素。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期，如果準媽媽在此時缺乏葉酸，就容易導致胎兒神經管發育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發生率。因此，葉酸片最好在懷孕前3個月開始吃，直至懷孕後三個月。鑑於意外懷孕的人羣不少，育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕，都應服用葉酸片。
孕前沒吃葉酸怎麼辦
孕前沒吃葉酸怎麼辦？孕前沒吃葉酸也可以在孕後三個月補吃葉酸，如果懷孕三個月也沒有吃葉酸，可以到醫院做B超檢查確診胎兒是否有神經管畸形，如果沒有，孕前沒有吃葉酸對胎兒的健康影響也不會太大，主要保持營養均衡和作息規律，對胎兒的'健康發育有很大幫助。
一般建議準媽媽孕前三個月和孕後三個月吃葉酸，有促進骨髓中幼細胞成熟，預防胎兒神經管畸形的作用。葉酸屬於B族維生素的一種，通常在各類水果和新鮮蔬菜中含量較高，其中以柑橘類水果和綠葉蔬菜含量最爲豐富，另外在動物的肝腎中也含有不少的葉酸。葉酸含量較高的食物有動物肝臟、多葉的綠色蔬菜、豆芽、穀類、花生等，例如萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬等，都是含葉酸多的食物，平時準媽媽在飲食上注意多吃這類食物，也能有補充葉酸的作用。
準媽媽擔心孕前沒吃葉酸怎麼辦，一般情況下平時通過食物可以攝入一定量的葉酸，如果準媽媽不偏食，多吃新鮮蔬菜水果，對於葉酸的攝入量已經比較足夠了。但是如果針對以前懷有神經管畸形寶寶的媽媽再次備孕，懷有神經管畸形的寶寶發生機率爲2%-5%，或者家族中有脊柱裂患者的女性，出生的寶寶患有先天性畸形可能相對較大，因此，這類型的女性在孕前要遵從醫生的建議，按量服用葉酸，以減少胎兒先天性畸形的發生機率，促進寶寶健康發育。
葉酸不是越多越好
服用葉酸片是必要的，但過量攝入葉酸不但起不到預防胎兒畸形的作用，反而容易導致準媽媽缺鋅。如果準媽媽持續缺鋅，更會致寶寶癡呆。有些準媽媽不但服用葉酸片，還食用各種營養品，如孕婦奶粉、多維片等。多維片和某些孕婦奶粉裏本來就含有葉酸，如果只單純吃一種多維片或只喝孕婦奶粉，一般對於準媽媽來說是安全的。但是，如果同時又服用葉酸片，就可能過量了。普通準媽媽的葉酸攝入量爲0.4毫克/天，如果是有神經管畸形家族史的準媽媽，就要諮詢醫生，適當加量了。
愛樂維葉酸片
有一些寶媽還是不大清楚葉酸，愛樂維，黃金素之間的關係。再給大家解釋一下。葉酸是維生素B9的水溶形式，是一種在孕前期很重要的維生素。備孕期間和懷孕頭三個月要特別注意補充。愛樂維和黃金素是澳洲的兩種孕期複合維生素。它們都含有了孕期所需要的各種營養元素，都可以從備孕一直吃到哺乳期。如果說推薦的話，愛樂維含葉酸含量高，適合孕前期服用。有條件的話最好備孕前就提前吃三個月，備孕期間和孕前期也繼續吃着。懷孕三個月後可以考慮吃完愛樂維就可以換黃金素。黃金素也含有葉酸，只是含量比愛樂維略低。但黃金素中含有DHA，而愛樂維沒有。DHA對孕後期的孩子視力和智力發育非常重要。孕後期和哺乳期也可以在額外補充一些DHA，幫助寶寶成爲一個耳聰目明的聰明寶寶。
