如何改變孩子的壞習慣，現實生活中我們大部分人都會十分關心自己寶寶的生長情況，不過有時候會遇到各種各樣的問題，其中很多父母都會遇到孩子有壞習慣的情況，那麼如何改變孩子的壞習慣呢？下面就一起來看看答案吧！
如何改變孩子的壞習慣1
1.利用講故事改缺點
通過講故事等寓教於樂的形式，讓孩子意識到自己身上的缺點。
2.寬容的態度
鼓勵永遠比批評有效。最好不要拿孩子與同齡的孩子相比較，重要是孩子過去的表現和現在的行爲。對孩子偶爾的退步不要表現出失望，要相信孩子可以解決自己的問題。
3.轉移注意力
孩子屢教不改千萬不能認爲孩子故意反抗，也許孩子自己還沒有意識到又犯錯了，可以根據孩子的喜好轉移注意力，細心的家長額可以在家裏顯眼的地方，提上簡明的提示圖，時時提醒孩子改掉壞習慣。
4.發揮榜樣作用
榜樣的力量是無窮的。針對孩子難以改正的壞習慣，不妨在平時生活中樹立以和榜樣，例如，找一位年齡相近的小朋友來住一些日子，天長日久，好的習慣形成與自然，不知不覺中就改變了。
5.循序漸進效果好
孩子的壞習慣不是一天兩天養成的，所以，糾正的要求不能太高，需要切合實際有耐心，不必操之過急。
如何改變孩子的壞習慣2
孩子每天40%的行爲，都是出於習慣。可以說，掌控了習慣，就能更好地掌控孩子的人生。很多事情都要每天去做，直到變成自己的一種本能。同樣，家長也應該幫助孩子把習慣變成本能。
我們總說，好習慣養不成、壞習慣改不掉，但其實根本就不存在“改變不了”的習慣。我們之所以覺得習慣難改，因爲它並不是我們深思熟慮的結果，而是被一套大腦控制的生理機制。也正因爲如此，只要我們掌握了這套機制的原理，一切習慣都可以被重新設計。
習慣到底是怎麼一回事呢？這是我們大腦上兩個部位決定的：新皮質和基底核。新皮質負責比較複雜的理性思考，比較耗能；基底核思考能力不強，但能耗很低。每當我們新接觸一件事，新皮質會思考要不要做、應該怎麼做；而等到足夠熟練、不需要專門思考的時候，新皮質就會把它丟給節能的基底核處理。所以，習慣養成的標誌是：新皮質把這件事丟給了基底核，“不用思考就能做”。比如剛學車的時候，你的注意力全在駕車這一件事上，而熟練之後，你就能一邊開車一邊想其他的'事情。因爲習慣都是不需要思考的事情，想要真正改掉它的時候，也會變得比較困難。
具體來說，當大腦認爲一件事是“習慣”的時候，會記錄它的三條信息，由這三條信息形成一條完整的習慣迴路：
①線索：在什麼環境、什麼情況下，你會用到這個習慣；
②行爲：這個習慣，包含哪些步驟、具體怎麼做；
③獎賞：做完之後，你會得到什麼反饋。
比如，你孩子早上有喝牛奶的習慣，那麼觸發你想喝牛奶的“線索”就是“早上起牀後不太精神”，“行爲”是“喝牛奶”，“獎賞”是“喝完感覺精神飽滿”，你可以想想，你想想所有的習慣是不是都含有這三個要素。只要掌握了這個原理，理論上任何習慣都能被設計出來。你可能想不到，很多我們孩子生活中看起來不可或缺的習慣，包括刷牙，都是被刻意設計出來的習慣。一直到20世紀初，全世界都還沒有刷牙的習慣，有一家叫白速得的牙膏品牌告訴人們，吃完東西嘴裏黏糊糊的，不利於牙齒健康——這是“線索”；用牙膏刷牙——這是“行爲”；牙膏裏有薄荷油，刷了牙口感會特別清爽——這是“獎賞”。於是，習慣迴路形成，人們一吃完飯就想去刷牙。僅僅10年，美國有刷牙習慣的家庭就從7%躍升到了65%。
看到這兒你明白了吧，想要養成一個習慣，就得設計出一條完整的習慣迴路，“線索”“行爲”和“獎賞”，一個都不能少。我們孩子之所以總是戒不掉壞習慣、養不成好習慣，往往是因爲我們只關注“行爲”，而忽略了它的“線索”和“獎賞”。
如何培養一個好的習慣？
一、想要養成好習慣，你可以主動尋找觸發它的線索。
線索一般有五種：①固定的時間； ②固定的地點； ③情緒狀態，比如無聊、壓力大； ④周圍其他人的表現； ⑤之前發生的事情。不同類型的線索組合在一起，效果更好。比如，你想孩子養成在通勤的車上讀書的習慣，那麼你孩子就有了“固定的時間”“固定的地點”，感到無聊是“情緒狀態”，周圍的人也不會來打擾你……只要堅持幾天，之後一看到這些線索，孩子就會自然而然打開電子書讀起來。
如何給習慣設計出獎賞呢？獎賞分爲兩大類，一種是行爲本身給你帶來的獎賞，比如吃甜食、運動會讓人愉悅；還有一種，是你給孩子設定獎賞，比如做完一項工作，就給他/她一個小獎勵。不管是哪一種，最終目的是要在你孩子心中形成渴望，讓他/她爲了這個獎賞，等不及要把這個行爲給完成，這樣習慣也就養成了。
二、利用“習慣迴路”，你不只能養成好習慣，也能改掉壞習慣。
你需要知道的一點是：改掉壞習慣最好的方法不是抹除它，而是替代它。咱們已經看到，習慣不是單獨的行爲，而是一整條迴路。如果用理智強行壓制它，它就像一個定時炸彈，不知道什麼時候又會被激活；但如果用一個新的行爲來替代它，這條習慣迴路還是完整的，不會造成大腦的牴觸。具體方法是：當你想戒掉一個壞習慣，嘗試把這條習慣迴路畫出來，最重要的是識別出，誘發這個行爲的“線索”和這個行爲帶來的“獎賞”。比如，你想戒掉孩子每天來賴牀的習慣，那就先看看線索是什麼：是睏倦？是懶惰？還是想單純不想起牀？再看看早起牀能給她/他帶來了什麼獎賞？是舒暢，還是活力？和朋友孩子交談下感受，如果你沒法一下子確定，可以做個書面記錄，慢慢體會。
三、線索和獎賞確定之後，你要做的就是替換掉孩子中間的行爲。
如何換掉中間行爲讓孩子大腦逐漸喜歡上用新的方式來解決問題？比如，你發現孩子賴牀的線索是“睏倦”，你就可以嘗試着換種方式，如讓孩子早睡早起。因爲線索和獎賞都沒變，所以大腦會很快習慣這種新方式。不管你是想改變自己，還是想幫孩子改掉壞習慣、養成好習慣，最重要的第一步就是——尋找習慣三要素、畫出你想要的習慣迴路。當然，這是個很好的開始，也只是個開始，你還需要反覆實踐去強化它，直到變成孩子自己的一種本能。培養好習慣、跟壞習慣鬥爭，是每個人畢生的功課。
習慣，都是被設計出來的。最關鍵的一步在於：畫出習慣迴路，找到習慣的線索、行爲和獎賞。讓我們一起幫助孩子改掉壞習慣，養成好習慣，家長們行動起來吧！
