準媽媽懷孕時的胎教方案，懷孕出現異常反應就要及時就醫，每個人的妊娠反應都不同，懷孕期間也不能大補，孕婦需要丈夫的悉心照顧，下面小編就來介紹一下準媽媽懷孕時的胎教方案吧。
準媽媽懷孕時的胎教方案1
懷孕一個月胎教
健康的懷孕生活就是胎教的開始。要準備懷孕的女性，要特別忌諱藥物服用和照X光。在胎兒只有1公分大小，重1公克，脆弱又細小時；在胎兒3周開始腦細胞分化發育的時候，都很容易受到外部的影響。在仍察覺不出妊娠自覺症狀的此時，對於可能的懷孕要特別謹慎小心。如果有抽菸或喝酒習慣的人，要立刻停止。
懷孕兩個月胎教
真正開始建立胎教計劃。進入懷孕7周，可以區分出頭、身、手腳，已出現人的形態。這個時候的胎兒，完全不受外面世界刺激的影響，好像被關在羊水中生活一樣。儘管如此，隨着羊水內環境的不同，胎兒的發育程度也會不同，媽媽還是要時常努力保持身、心的平安。
懷孕三個月胎教
胎兒產生記憶力，可以開始音樂胎教和對談胎教。記憶中樞尚未完全完成，但是接受到刺激的話，仍可以記住一部分。因此這時可以開始進行音樂胎教和對談胎教。以讓胎兒理解爲目的，但是讓媽媽能在沒有壓力的情況下達到這個目標更重要。在害喜嚴重的情況下，要注意到胎教比較困難，那就先做好營養管理吧。
懷孕四個月胎教
隨時保持愉悅的心情。這是大腦皮層急速生長和成熟的重要時期，另外，和記憶有關的器官開始產生，是胎教真正開始的時候。爲了讓胎兒情緒穩定，要和他多說話，時常讀童話書或詩集，並接觸自然，媽媽儘可能地給予情緒上好的刺激。
這時是高興、不安、憤怒等感情產生的時候，胎兒的情緒也會受媽媽情緒的影響，所以媽媽應該儘量保持愉悅的心情。
懷孕五個月胎教
做音樂胎教。這時期胎兒的聽覺已經發育完成，大腦皮層旺盛生長，可以記住聲音了。聽覺已經發育成具有大人一樣機能的程度，外部傳來的聲音都能聽到。從本時期開始，真正的音樂胎教開始，母子對談也要更積極。
懷孕六個月胎教
聽各種自然的聲音。這時期胎兒腦部神經細胞旺盛地發育，將注意力轉向外面的世界，胎兒醒的時候經常注意傾聽外面的聲音，任何刺激和訊號都一律接收，因此到野外讓胎兒聽到多樣的自然的聲音，是非常好的。另外，胎動更明顯，在和胎兒說話時，一面撫摸腹部一面說，效果會更好。
懷孕七個月胎教
做腦呼吸胎教。這是完成頭腦發育的時期，媽媽必須供應充足的氧氣和營養、常做森林浴、冥想、短淺呼吸、腦體操這樣的腦呼吸胎教，能安定胎兒的情緒，並開發潛在的能力。這時候的胎兒能區分對聲音的討厭、喜歡，並可以看到用踢腳等動作來反應。對外部的反應也變敏捷，會看到胎兒踢媽媽拍肚子的地方、和胎兒不停的說話，分享感情是非常好的。
懷孕八個月胎教
活潑地讀童話書給寶寶。神經細胞成熟，記憶力增加，聽覺完成，能確實地區分聲音的強弱，可以知道媽媽的心情如何。另外家人的聲音也可以區分，可以看到有不同的反應。
看故事書、童話書等時，更生動地讀會更好。在這時期，媽媽看的、聽的'、感覺到的都會成爲胎教，所以媽媽要儘可能地接觸更多美好的事物，保持心情的愉快。
懷孕九個月胎教
幸福地生活，帶着一顆平靜的心。胎兒的腦已發育完全，感情變得敏銳。胎兒的腦是高等動物的腦，能記憶住複雜的感情情緒。胎兒在肚子裏做出的多樣表情，像獨自笑、哭，就是感情豐富的證據。要讓胎兒的感情更豐富，媽媽必須以滿心幸福的想法，來迎接胎兒的誕生。媽媽吃驚或興奮的話，會妨礙胎兒的睡眠，要儘可能地努力心平氣和地過日子。
懷孕十個月胎教
經常說期待見面的話。胎兒已經完全形成一個人形，降臨到這個世界的準備工作已經結束，正等待着離開媽媽的子宮。胎兒的感覺和反射神經比任何時候都敏感了，媽媽最好時常和胎兒說期待見面的話語。這個時期最重要的是，消除對生產的擔心。能消除生產恐懼的好的想法，或冥想都是不錯的方法。
準媽媽懷孕時的胎教方案2
1 ～ 2 月胎教
準媽媽要散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運動，不接觸狗貓等寵物，淨化環境，排除噪音，保持情緒穩定，制怒節哀，無憂無慮。準爸爸需停止房事，以防流產。主動清理妻子的嘔吐物，關心妻子飲實狀況，及時爲妻子配製可口的飯菜。
2 ～ 3 月胎教
準媽媽要聽歡快的樂曲，還要爲胎兒做體操：早晚平躺在牀上，放鬆腹部，手指輕按腹部後拿起，每次5 ～ 10 分鐘即可。這段時間最容易流產，因此，準媽媽要停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等，日常生活中要避免過度勞動，注意安靜。
3 ～ 4 月胎教
準媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲， 還需要做胎兒體操。準爸爸可將報紙捲成筒狀， 與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時，丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛， 增進夫妻情趣。
這個時期，孕婦身心愉快，胎內環境安定， 食慾會突然旺盛。此時，胎兒進入急速生長時期， 因此需要充分的營養，要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。
4 ～ 5 月胎教
準媽媽要做胎兒體操：主動輕撫腹部，將耳機調到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好!”“寶寶，晚安!”如此等等。這個期間準媽媽要少食多餐，多吃富含鐵的食物，如海藻，綠色蔬菜，豬、牛、雞等的肝臟。
同時，準媽媽要注意補血，防止發生貧血。從這時起，開始的保養，爲授乳做準備，也可以開始安排一些育兒用品和產婦用品。
5 ～ 6 月胎教
準媽媽幫助胎兒做運動：晚8 時左右孕婦仰臥在牀上放鬆，雙手輕輕撫摸腹部10 分鐘左右，增加與胎兒的談話次數，給胎兒講故事、唸詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間1 分鐘。
這個月孕婦要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1 ～ 2 小時。
6 ～ 7 月胎教
準媽媽要堅持幫助胎兒運動，給胎兒講畫冊、色彩及動物形象、動物運動和性格特點。準爸爸應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(但不要看刺激性太強，情節太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等，以減輕壓力、增加愉悅。
7 ～ 8 月胎教
準媽媽要持續幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，並告訴寶寶：“你快要出生了!”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭。.”
8 ～ 9 月胎教
準爸爸準媽媽要幫助胎兒運動，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內容可適當增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養、高蛋白爲主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。
9 ～ 10 月胎教
在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當瞭解一些分娩知識，消除恐懼心理， 保持愉快的心態。要養精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力、鬆弛的方法，爲分娩做準備。
