如何讓孩子一個人獨立睡覺？孩子是媽媽們的心尖，孩子長大之後就需要自己一個人睡覺，媽媽們要提前培養孩子獨立睡覺的能力。接下來就由小編帶大家瞭解如何讓孩子一個人獨立睡覺的相關內容。
如何讓孩子一個人獨立睡覺1
1、當媽媽們有想法讓寶寶自己獨立分牀的時候，第一步先讓寶寶適應一個人獨自蓋被子，慢慢的適應沒有依偎媽媽懷中的感覺。
2、當寶寶適應自己蓋自己小被子以後，媽媽們可以考慮自己房間給寶寶安裝一張獨立的牀，這樣既能讓寶寶不那麼孤獨，還能讓寶寶適應自己單獨的空間。當寶寶不願意自己呆在自己小牀的時候媽媽可以陪在寶寶身邊，給寶寶講他們喜歡的故事，讓孩子做好自己入睡的心理準備;直到寶寶睡去。但千萬不要強制性的實施，會給孩子造成陰影。
3、孩子在睡覺之前儘量不要讓孩子太過興奮，不要看電視手機，更不要在孩子睡覺之前批評和斥責孩子。
4、孩子臨睡前一定要讓孩子排空大小便，儘量不要起夜。這樣才能保證良好的睡眠。
5、當孩子適應了自己在小牀睡覺之後，大人就可以考慮培養孩子的在獨立的房間睡覺了。如果家庭條件允許的話，儘量讓孩子的房間再自己的視線範圍內，以便於隨時觀察孩子的狀況。最重要的孩子剛搬到自己的小房間睡時，一定要在睡前陪在孩子身邊，擁抱孩子。讓孩子感到安全感，告訴孩子有什麼事情，只要叫一聲，爸爸媽媽就會來到自己的身邊。
6、當孩子生病或者遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡，待孩子康復後再讓其獨自睡。因爲在孩子脆弱的時候更需要父母的愛。
如何讓孩子一個人獨立睡覺2
方法四步走：
1、鼓勵。3歲以後的寶寶有了一定的生活積累，加上思考能力的.進步，他們能夠理解別人並且接受旁人的道理。這個時候，家長可以通過語言鼓勵，讓寶寶明白一個人的好處和舒服。培養寶寶的獨立意識，樹立自信，產生一個人睡的意願。家長還可以帶着孩子去別人家做客，看到別人小主人自己一個房間，並且自己一個人睡覺的時候，當着孩子的面給予小主人稱讚。帶着孩子參觀小主人的房間，誇小主人的牀很漂亮、很舒服等，寶寶會產生羨慕之情，並且希望自己也能有一個房間，能有一張自己的牀。
2、轉移牀位。如果害怕寶寶一時間接受不了這樣的環境轉變，父母可以在先在大牀的旁邊放一張小牀，等到寶寶在大牀上睡着再把寶寶抱過小牀上睡。但是，當寶寶獨自醒來的時候，家長要及時地出現在寶寶面前，並且安撫寶寶的心情，給予鼓勵和稱讚：“我們家的寶寶長大了，可以睡自己的小牀了，寶寶很厲害!”。這樣既可以彌補寶寶情感的失落，又可以提高寶寶自己睡覺的信心和勇氣。
3、轉移房間。當寶寶接受了前面的分牀睡時，父母就可以實施這個計劃了。每天晚上時間差不多的時候，就提前讓寶寶做好睡覺的準備。白天增減寶寶的活動量，晚上不做讓孩子太興奮的事情，營造安靜的睡覺環境，讓寶寶產生睡意。等待寶寶順利進入睡眠的時候，父母就可以和孩子分房睡了。
4、裝飾房間。給寶寶的房間加上寶寶喜歡的裝飾，可以減少寶寶對新房間的排斥。牀、枕頭、杯子等都可以設計成有趣的東西，增加寶寶的興趣。在牆上貼一些可愛的圖片，還有父母的照片，還有其他很多的玩具。給寶寶設置一個溫馨、舒適、漂亮的房間。
需要注意的問題是：
讓與寶寶分房的時候，不要急，父母應該考慮寶寶的心理接受能力。不能讓寶寶由此而產生了對獨自一個人睡覺的恐懼。在實施以上計劃的時候，有些孩子會在半夜醒來，跑進父母的房間要和父母一起睡，這時候，家長不能心軟，應該堅守原則，不然就前功盡棄了。但是，遇到寶寶生病或挫折的時候，父母就應該酌情給予寶寶關心和安慰了。
