首頁 > 親子知識 > 育兒科普 > 小學生健康知識10條小貼士

小學生健康知識10條小貼士

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.38W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

小學生健康知識10條小貼士,小學生的教育是很關鍵的,特別是對於健康知識的教育,有些知識要早早的教小朋友的,不然長大了什麼都不知道,下面是關於小學生健康知識10條小貼士。

小學生健康知識10條小貼士1

1、飯前便後要洗手;

小學生健康知識10條小貼士

2、要做到三勤:勤洗澡、勤理髮、勤換衣;

3、勤剪指甲;

4、要注意讀寫衛生:眼離書本一尺遠,身離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠;

5、隨時隨地勤洗手;

6、注意用眼衛生:不要在強光下看書,不要在行走的車上看書,不要躺着看書,不用髒手揉眼睛;

7、不吃沒有衛生保障的食品,不吃沒有清洗乾淨的食物,不喝生水;

8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品;

9、早晚刷牙,食後漱口;

10、每天堅持適當的'體育鍛煉,以增強體質,保持良好的、充沛的精力。

小學生健康知識10條小貼士2

1、小學生應養成哪些個人衛生習慣?

(1)早晚洗臉

(2)早晚刷牙

(3)飯前便後要洗手

(4)睡前洗腳

(5)勤洗頭

(6)勤洗澡

(7)勤剪指甲

(8)生吃瓜果要洗淨

(9)不喝生水

(10)不躺着看書

2、什麼情況下應洗手?

(1)飯前便後應洗手

(2)吃東西前應洗手

(3)勞動(幹活)後應洗手

(4)玩遊戲後應洗手

(5)觸摸髒東西後應洗手

(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手

(7)到公共場所回來後應洗手

(8)拿碗筷前應洗手

3、書寫,閱讀時,眼和書本的距離應是多少?

30—35釐米,或一尺左右。

4、爲什麼要及時理髮和經常洗頭?

理髮和洗頭能夠清除頭髮和頭皮上的污垢,頭屑,病菌、預防頭癬,皮膚病,防止生頭蝨。

5、爲什麼不能喝生水?

生水中含有病菌,蟲卵,可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾,傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

6、爲什麼不能吃腐`變質食物?

腐`變質的食物中含有大量病菌和毒素,吃後會發生食物中毒,腸炎,痢疾,表現爲:噁心,嘔吐,腹痛,腹瀉,嚴重時甚至危及生命。

7、挑食和偏食有什麼害處?

挑食和偏食會造成營養素的缺乏,導致營養不良,影響生長髮育和健康。

8爲什麼飯後不宜馬上進行劇烈活動?

剛吃過飯,胃裏充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常 消化,可引起腹痛、噁心,嘔吐等,時間久了還可引起 消化不良和胃病。

9、看書寫字時要注意什麼?

姿勢正確,光線適宜,眼與書本保持一尺左右距離,時 間不可過久,走路乘車時不看書。

小學生健康知識10條小貼士 第2張

10、做眼球保健操有什麼好處?

消除眼睛疲勞,保護視力,預防近視眼。

懷孕科普
新媽科普
育兒科普
孕育飲食
早期教育
母嬰用品