寒假作息時間表怎麼做,好孩子的發展離不開家庭的努力,面對難題,家長要與孩子一起面對,在面對這個問題家長可以調整自己的心態,教育是一個漫長過程,看看寒假作息時間表怎麼做孩子!
寒假作息時間表怎麼做1
1.每天足量學習6小時,內容包括:寒假各科作業:語文閱讀、數學練習、英語聽力等
2.每日英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動
4.每天做中考數學最後一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)
1、8:00 起牀
穿衣、疊被、洗漱等,家長要求孩子獨立完成,寒假是培養孩子自理能力的最佳時機
2、8:30~9:00 吃早餐
孩子吃飯不說話,專注力便會一直會在吃飯上,如此食物就能夠得到充分咀嚼,對孩子的消化系統發育十分有利。
3、9:00~10:00 寫寒假作業
寒假作業按時按量完成,切勿爲了趕作業而忽視作業的質量。
4、10:00~11:00 自由活動
自由活動家長不可過多幹涉,給孩子完全的自由,只要孩子做的事是安全的,家長就不要干涉,當孩子有危險行爲時,建議家長耐心教育,切勿直接打罵,傷了孩子。
5、11:00~12:00 練字或者讀書
這一個小時內,可以選擇讀書半小時、練字半小時。
6、12:00~12:30 吃午飯
7、12:30~13:30 午休
如孩子實在不願意午休,也可以自由活動,但不建議做劇烈運動。
8、13:30 ~15:00 看書或者練字
過年期間難免會有各種各樣的活動,家長應時時刻刻提醒孩子,除去特殊安排,其他時間段還是要按照寒假時間表嚴格執行的。
9、15:00~16:00 寫寒假作業
按時按量、高質量地完成當日寒假作業量。
10、16:00~18:00 自由活動時間
11、18:00~18:30 晚餐時間
12、18:30~20:00 晚間閱讀
建議親子閱讀,有利於增進親子關係,還能夠提高孩子的語言表達以及閱讀能力。
13、20:30~21:00 洗漱、睡前準備工作
14、21:00~21:30 睡覺(此時孩子需要進入深睡眠狀態)
寒假作息時間表怎麼做2
1、 每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅遊、回鄉下度假等意外安排,可臨時不予執行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、 不參加語文、數學的培優,不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規範回答、錯別字系統複習。
3、 數學課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
假期完成五年級《奧數提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的'糾正。
4、 英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養;
把三年級和四年級的學校課本系統複習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類彙總;
若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,儘量保證發音標準。
寒假作息時間表怎麼做3
1. 調整階段
時間:正式放寒假——除夕之前
主要任務:孩子剛結束一學期緊張的學習和考試,身心還沒有完全放鬆下來,剛學習的知識印象還比較深,寫寒假作業效率最高。這一階段,應該重點完成大部分的寒假作業,同時多做一些與學習有關的安排,如看書、聽讀英語、背誦語文課文等。
2. 過年階段
時間:除夕——大年初六
主要任務:春節期間,最重要當然是過年了!家長這一階段通常放假在家,可以好好利用這段時間,多帶着孩子瞭解下相關的新年習俗和傳統文化。今年的春節比較特殊,疫情的反覆希望大家儘量減少出行。家長們可以通過電視、動畫、繪本、兒歌等資源來幫助孩子瞭解春節習俗哦。
3. 收心階段
時間:大年初七——開學前
主要任務:開學前一段時間,重點是幫助孩子儘快收心,迴歸上學狀態。一方面完成剩餘的寒假作業,調整作息時間,調整情緒;另一方面準備新學期用品,預習新學期學習內容,爲開學做好準備。
小學寒假作息時間表
8:00 起牀(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8:30—9:00 吃早飯
9:00—10:00 寫寒假作業
10:00—11:00 自由活動(到外面活動或看電視等)
11:00—12:00 練字或讀書
12:00—12:30 吃午飯
12:30—13:30 休息(不休息就自由活動)
13:30—15:00 看書或練字
15:00—16:00 寫寒假作業(包括媽媽佈置的家庭作業)
16:00—18:00 自由活動(可以跳繩等活動)
18:00—18:30 吃晚飯
18:30—20:00 自由活動(包括洗漱、看電視或遊戲)
20:00—21:30 看書
21:30 睡覺