【導讀】：輕鬆快樂的暑假生活已經開啓，作爲家長的你是怎樣安排孩子的暑期生活的呢？沒有學校的管束，孩子容易在暑假養成一些不好的習慣哦，做家長的你一定要做好監督工作哦，看看小編爲你支招，相信能夠幫助你。
TOP1：整天睡懶覺
偶爾睡個懶覺不是問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午纔起來，起居作息一亂，連帶着吃飯、遊戲、學習……生物鐘全亂，那就是大問題了。最糟糕的是，等到假期結束，孩子無法馬上恢復正常作息，需要一段時間重新調整，折騰小孩更折騰爸媽啊!
【小編支招】在假期開始的時候，父母就必須和孩子達成共識，一起制定“假期時間表”，可以睡懶覺，但絕對不能太離譜，每天都在相對固定的時間起牀和睡覺，才能利於成長髮育。
Top2：零食不停口
放假在家，各種零食隨手可得，父母對此也比較放鬆，甚至還會買更多來“獎勵”孩子。但是吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐，一旦飲食不規律，想調整回正常狀態又要一番折騰。
專家指出，在一段時間內集中大量進食，可能會影響大腦功能。進食過量，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔，使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處於抑制狀態，對新事物、新知識就很難產生興趣。
【小編支招】跟睡懶覺的問題一樣，可以讓孩子吃少量零食，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一個糖果或者一塊蛋糕，絕對不能“超支”等，且把家中的零食收好。
Top3：一秒變宅娃
活動不足，天天窩在家裏，還伴隨着吃零食的壞習慣，不僅對身體發育不好，精神狀態也會萎靡，常常一副懶懶的樣子。這其中有家長的原因，怕孩子太熱，氣溫稍微高一點乾脆就不允許孩子外出了。
【小編支招】多組織家庭活動，週末父母帶孩子去公園，或者安排一些體育鍛煉，即使是逛街，也是一項“運動”。父母上班的時間，也要請看護人多帶孩子出門走動，鼓勵孩子跟小區或附近的小夥伴一起玩，其實小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。注意不要給孩子設置太多“不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄髒了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。
Top4：電視、IPAD粉
現在的孩子貪戀電視，其實是因爲沒有比電視更有吸引力的事情罷了。如果孩子已經懂得上網，做父母的可能還會擔心他“沉迷於網絡”甚至“染上網癮”。有些孩子可以沉迷到連飯都不願意吃了，這個時候大人如果還不敲醒警鐘，近視、弱視等一大堆問題將接踵而至。
【小編支招】“看電視太多會影響視力、會變笨”等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡單粗暴的“不許看電視”而言，這是更尊重他的方式。如果這些話孩子聽膩了，那不妨試着跟他“條件談判”，得出一個大家都能認可的方案，比如“如果你今天畫了一幅畫送給媽媽，就可以看半小時卡通片”。
Top5：變身“兩面派”反斗星
隔代養育會產生“溺愛”的弊端，一方面助長了孩子的壞毛病，另一方面，如果父母和長輩在對待孩子的問題上看法、做法不一致，小孩子可是很會察言觀色的，容易變成小小“兩面派”。事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺，對他的心理和人格成長很不利。
【小編支招】在如何教育孩子的問題上，做父母的首先要拿穩主意，然後儘量和其他看護人溝通，保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃飯或飯後活動的時間，開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天裏的表現說一說，大家評議，不帶批評色彩，更不是開“批鬥大會”，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開、透明。當然，着重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。
Top6：學業暫停、作業拖拉
不少父母認爲放假了就讓孩子“放鬆放鬆”，不用參加興趣班。不過，對於小學生來說，學校佈置的假期作業還是要完成的。此外幼兒園在學琴、學畫階段的孩子，需要每天都有一定時間用來練習，不能隨意間斷，即便在假期裏也需要堅持才能看到效果，且培養孩子持之以恆的習慣。
【小編支招】事先跟孩子一起制定日程表，規定每天幾點到幾點是學習時間，或者規定每天必須保證多長的學習時間，由他靈活調配，也可制定每天固定的學習任務(畫一張畫，練一張字等)。建議孩子把自己每天的活動內容，按照時間順序記錄下來，他自己就能看到玩了多久、學了多久，不會盲目地覺得“怎麼我都沒有得玩!”而比簡單粗暴地強迫他學習有效多了，那樣會讓孩子產生心理陰影，也不利於親子關係。
Top7：“臭脾氣”能力飆升
作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能曬到太陽的時間少了。外面天氣太熱，孩子足不出戶，光照不足不利於鈣質吸收，還會引起抑鬱症狀。你可別奇怪家裏的小朋友怎麼狀態不佳、脾氣臭臭呢!沒準就是抑鬱的表現。而孩子通常覺得“我辛苦了一個學期，假期就應該放鬆”。不僅在家爲所欲爲，連脾氣都見長了。
【小編支招】爲什麼小朋友在幼兒園和學校就會遵守規矩，在家就肆無忌憚。其實是因爲，家更讓他有歸屬感和安全感。這不見得是壞事，但也需要給他建立一定的規則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。
